红心柚子和橘子哪个营养好,红心柚子和橘子哪个营养好些

1. 柚子好还是橙子好？
2. 柚子和橘子哪个热量高一点？
3. 柚子橘子橙子哪个含维c高？
4. 桔子橙子柚子的区别？
5. 柚子与桔子有什么区别？

柚子好还是橙子好？

都好，每次都按框买

柚子有很多种，比较出名的有蜜柚、沙田柚、三红柚等等，每一种的营养都有区别

橙子也有很多种，有著名的褚橙，还有脐橙、夏橙等品种

多吃水果，特别是在最容易实现水果自由的南宁

橙子好。橙子属于橘子和柚子的优良杂交品种，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，其主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙这几个品种。而柚子为芸香科柑橘属乔木的果实，主要分为白心柚子、红心柚子、沙田柚这几种。

具体哪个水果好，没有统一标准答案的。因为柚子和橙子都是很好的水果，富含多种维生素和营养，人们都很喜欢吃，只是成熟季节不同，上市时间有所不同。但只要是市场上有卖，人们都喜欢购买食用，有的人喜好吃柚子，有的人喜好吃橙子，具体哪种好主要由个人喜好决定。

要区分情况。橙子和柚子是生活中比较常见的两种水果，其营养成分相似，均含有维生素和矿物质成分，营养价值也都比较高，适量食用都对人体有一定的好处，因此并不能明确比较两者营养价值的高度，可以根据自己的喜好来选择食用。

橙子好。

橙子中的膳食纤维素相对于柚子会比较高一些，对于肠胃消化功能不佳的人群来说，吃橙子效果会更好一些。

100克橙子的能量约为207千焦，柚子约为159千焦，橙子的能量略高，饱腹感也比较强一些。

可根据自身喜好进行选择：

橙子和柚子是生活中两者不同的水果，其中橙子口感甘甜，而柚子带有酸味，其次就是两者的成分也是不同的，橙子的维生素C、维生素B族、胡萝卜素、钙质等成分的含量更高，但是柚子磷、铁等元素含量更高。

柚子和橘子哪个热量高一点？

橘子。

秋季减肥水果top5：

Top1

柚子 热量：42大卡/100g；

Top2

橘子 热量：44大卡/100g；

Top3

梨 热量51大卡/100g；

Top4

苹果 53大卡/100g；

柚子橘子橙子哪个含维c高？

每100g橙子维生素C含量大约为33mg，而橘子大约为20mg，柚子大约为25克，因此橙子维生素C的含量较多。平时生活中，可以根据自身情况选择适量摄入橘子或橙子，或柚子。

桔子橙子柚子的区别？

1 第一，橘子:橘子属于芸香科植物所成熟的果实这种果实种类非常的多，果实个头相对比较小，常见的多为扁圆形，果皮为橙红、橙黄或者朱红色。果皮比较薄而且比较宽松，很容易剥离，一般有七到十个果瓣，味道甜酸。些。

2 第二，橙子：橙子也属于芸香科植物所成熟的果实。常见的品种有锦橙、脐橙、甜橙等。我们平时在市场上买到的多数都是甜橙。橙子果实呈圆形或者是长圆形，表皮光滑较薄，包囊比较紧密，不容易剥离，味道甜酸富有香气。

3 第三，柚子：柚子属于柑桔类水果的一种，而且柚子果实个头是最大的。柚子也是芸香科植物成熟的果实，常见的有有白心柚子、红心柚子、沙田柚几种。柚子皮非常厚，表皮光滑，果实部分比较紧密，不容易剥开。

柚子与桔子有什么区别？

柚子和橘子有相似的地方，但区别是很大的，接下来就来为大家介绍一下橘子和柚子的区别。

1、外形区别

橘子的外形是扁的圆形，皮很薄很容易剥，柚子比橘子要大，一般以梨形或阔圆锥状为主，果皮很厚。

2、分布特点区别

橘子主要分布在北纬35°以南的区域，柚子主要分布在中国长江以南各地。

到此，以上就是小编对于红心柚子和橘子哪个营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子和橘子哪个营养好的5点解答对大家有用。