葡萄干配什么做粥好吃窍门（葡萄干煲粥的做法）

本篇文章给大家谈谈葡萄干配什么做粥好吃窍门，以及葡萄干煲粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、香蕉葡萄干粥的做法
• 2、葡萄干果粥——健脾养胃增强体质
• 3、葡萄干和红枣加黑米大米糯米煮粥可以吗

香蕉葡萄干粥的做法

制作方法：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里，搅匀，香蕉捣成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。适用人羣：7个月以上的宝宝。健康提示：香蕉有大量的钾和维生素C，有助于肠胃蠕动，还能提高宝宝的免疫力。

先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。香蕉葡萄粥 材料：香蕉1根、葡萄干20克、熟花生适量、圆糯米1杯。调料：冰糖适量。

白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽，香蕉剥皮切成片 锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮20分钟放入香蕉，再熬煮20分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。

葡萄干果粥——健脾养胃增强体质

补充能量、补钾、提高免疫力、健脾养胃。补充能量：用葡萄干和大米煮的粥，富含碳水化合物，有很好的补充能量的作用，适合饥饿、需要补充能量的人群食用，能够快速补充体力。

葡萄好吃，葡萄干也是不错的养生休闲的食品，葡萄干可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有补血补铁的作用，增强食欲，促进消化，而且还可以健脾胃，一起来看葡萄干果粥的做法和它的养生功效。

葡萄干果粥是一道促进食欲和肠胃功能的作用，对于缓解便秘，食欲差的情况有改善的作用，还能有很好的预防神经衰弱的效果，这道食谱中的营养物质多，可以经常吃，对于调理体质，生津滋阴来说是不错的选择，可以试试。

放入葡萄、梅干、芝麻煮至米粒开花，倒入牛奶、冰糖稍煮后调匀即可。功效与作用 葡萄干果粥取大米、牛奶、芝麻、葡萄、梅干一同熬煮而成，具有生津除烦、健脑养神、滋阴生津的功效，适合神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力者。

葡萄干和红枣加黑米大米糯米煮粥可以吗

做法：糯米洗净，浸泡一个晚上，红豆洗净，浸泡约4小时；将红豆、莲子、花生仁、山药、百合、糯米放入锅内加适量的水煮，至八成熟后再加入红枣、桂圆、核桃仁，银耳煮熟，最后拌入松子、葡萄干及砂糖即可。

黑米糯米红枣葡萄干加蜂蜜可以一起，因为这些食品营养价值高，一起食用不会产生任何不良影响，里面富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。

可以这样一起熬粥，可以放入红糖，这种营养米粥相当好。建议红枣、葡萄干和红糖最后放入，免得营养破坏。

很好营养价值极高，具有补血滋补肝肾，养肝明目健脾养胃之功效。

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