橙子柠檬银耳汤（橙子柠檬银耳汤怎么做）

今天给各位分享橙子柠檬银耳汤的知识，其中也会对橙子柠檬银耳汤怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、橙子皮加柠檬,银耳熬汤可以吗
• 2、女生秋冬必学养生甜汤
• 3、银耳汤里放柠檬有什么功效?
• 4、大学女友喜欢的6款汤?

橙子皮加柠檬,银耳熬汤可以吗

1、银耳汤里面放柠檬的作用在于：能够促进消化和排毒养颜的效果。柠檬里面含有很丰富的维生素，所以能够帮助皮肤更好地进行修复，能够帮助排除一些毒素。

2、可以。主料：银耳100g、橙子1个 辅料：冰糖30g、清水适量 银耳提前泡发。撕成小朵，放在水中小火慢煮30分钟。橙子表皮用盐搓净，洗净，切片。将冰糖加银耳里。

3、柠檬可以和银耳一起吃的。柠檬银耳做法：1，把50克提前用温水泡好的薏米放进800毫升清水中煮，先开大火。2，水煮开后下紧接着银耳，银耳熬制的时间长久的话，出来会有胶质粘稠滑腻的口感。

女生秋冬必学养生甜汤

秋季养生甜汤冰糖雪梨汤先准备一个雪梨，100克银耳，25克去籽红枣，冰糖和枸杞适量。枸杞银耳需先用凉开水浸泡，雪梨洗净去皮后，切薄片。

四款简单养生小甜汤 红枣酒酿小圆子 食材：糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖。做法：糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团，搓成小丸子，水开后放入冰糖红枣倒入小丸子煮至浮起，然后再倒入酒酿和枸杞，煮个两分钟左右即可出锅。

南瓜银耳小丸子：甜酒酿80g，糯米粉100g，南瓜100g，枸杞5g，冰糖20g，银耳30g。南瓜蒸熟+糯米粉揉成团，搓成一个个小丸子。银耳+枸杞+水煮熟，加入丸子煮熟再加酒酿煮2分钟，做好啦。

银耳汤里放柠檬有什么功效?

红枣和柠檬泡在一起，不仅可以减肥，还可以补充维C，活血化瘀，二者相得益彰。而红枣泡出的淡淡甜味也中和了柠檬汁的酸涩口感。红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、补脑、强心之功效。

味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素BBC、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

柠檬可以和银耳一起吃的。柠檬银耳做法：1，把50克提前用温水泡好的薏米放进800毫升清水中煮，先开大火。2，水煮开后下紧接着银耳，银耳熬制的时间长久的话，出来会有胶质粘稠滑腻的口感。

银耳汤里放橘皮 银耳不仅营养丰富，而且具有滋阴祛斑润肤等功效，能增强人体抵抗力，具有抗肿瘤作用。其中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，维生素D能促进钙的吸收。橘皮具有生津、止咳、提神、开胃的作用。

大学女友喜欢的6款汤?

紫菜牛肉丸汤： 准备食材如图； 水开下牛筋丸煮两分钟，加入姜丝，煮6分钟加盐，鸡精，胡椒粉适量； 紫菜适量泡水洗一下放入锅中； 撒入蒜酥，加一勺香油，撒点葱花，香菜碎，搅匀装碗即可。

白萝卜牛肉汤：准备食材，煎荷包蛋切碎加开水煮开，放入白萝卜丝煮五分钟，下入牛肉，加少许盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。豆腐虾仁香菇汤：少许油下鸡蛋煎至金黄切块备用。

九款冬天暖胃汤， 巨巨巨好喝。 菠菜冬菇汤：先炒胡萝卜后下冬菇炒软，加适量水煮沸，加入菠菜淋入蛋液，加入少许盐出锅。

黄豆炖猪手 黄豆所含的蛋白质高达40％，其生理价值几乎接近肉类，因此享有“植物肉”的美誉。黄豆中的脂肪，对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外，黄豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。

【导读】：秋季是养生的好时节，对于爱煲汤的小伙伴们就千万不可以错过本文推荐的六款营养汤啦！适合秋季煲汤的6种蔬菜 土豆 土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可 *** 肠道蠕动，能缓解便秘。

当归分当归头和当归尾两种，当归头补血，当归尾仅有活血功效。经后两天喝此汤挺好，不用再解释了吧。天麻煲鱼头或者猪脑汤（治头痛）天麻：可治头晕眼花，提高记忆力。食什么补什么嘛，那个，哈。

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