芒果榴莲吃法简单好吃,芒果榴莲吃法简单好吃***

1. 榴莲与芒果的区别？
2. 山竹配榴莲的最佳搭配？
3. 芒果好还是榴莲好呀？
4. 早餐吃榴莲搭配什么好？

榴莲与芒果的区别？

榴莲和芒果是日常生活中非常常见的两种水果，它们两者色泽鲜艳，味道鲜美，对于人体补充常量元素和微量元素都有这奇特的功效，榴莲著有闻着臭吃着香的名号，而芒果属于热带食物，两者各有优势，各有优点。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量高，有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有***食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。

榴莲是一种热带水果，它属于木棉科，榴莲属，原产地是马来西亚。

它上边有很多的尖刺，成熟以后会裂开，里边的果肉呈黄色，有特殊的味道，但是成熟以后果实非常香甜。榴莲的食物成分有蛋白质、维生素C，铁含量也较高，还有胡萝卜素。所以，普通人在这个季节的时候，经常吃一点榴莲有好处，但是身体有火、发热的患者不宜多吃。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

芒果维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

山竹配榴莲的最佳搭配？

山竹和榴莲都是热带水果，它们有着不同的口感和风味，因此可以在味觉上形成一种有趣的对比。以下是山竹和榴莲的最佳搭配建议：

1. 新鲜享用：将山竹和榴莲切开，直接食用。山竹酸甜多汁，而榴莲有浓郁的香气和奶油般的口感，一起食用可以体验到两种截然不同的口感。

2. 水果沙拉：将山竹和榴莲均切成适当大小的块状，与其他水果（如芒果、凤梨等）一起制作水果沙拉。加入少许柠檬汁或蜂蜜调味，提升整体口感。

3. 冰淇淋配搭：将山竹与榴莲果肉放在冰淇淋上，这样可在冰凉的冰淇淋中品尝到两种独特的水果口味。

4. 果汁或奶昔：将山竹和榴莲果肉放入搅拌机中，并加入适量牛奶或其他喜爱的饮料，搅拌至均匀。这样可以制作出山竹榴莲果汁或奶昔，享受浓郁的水果口感。

再次强调，山竹和榴莲都有独特的味道，搭配时应根据个人喜好来调整比例。有些人可能更喜欢山竹独特的酸甜口感，而有些人则更喜欢榴莲浓郁的奶油味道。尝试不同的组合，并找到最适合自己口味的搭配方式！

芒果好还是榴莲好呀？

榴莲 (热量:147卡/100g)分类：蔬果和菌藻评价：碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。榴莲是水果之王 营养价值高 热量也高芒果 (热量:32卡/100g)别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖分类：蔬果和菌藻评价：含水量很高、热量很低的一种水果，但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏，最好皮去尽后再食用，适宜减肥期间食用。

早餐吃榴莲搭配什么好？

搭配芒果最好吃。
因为榴莲和芒果具有相似的口感和质地，都是软软的，而且榴莲的味道比较浓郁，芒果的味道比较清新，搭配在一起会产生美妙的味道和口感的交汇。
此外，榴莲和芒果都富含维生素和矿物质，搭配起来可以达到营养的互补和丰富。
除了芒果之外，榴莲还可以和一些酸味和甜味比较明显的水果搭配，比如草莓、柚子、蓝莓等等。
与这些水果搭配可以增加口感变化，丰富味觉体验。
此外，榴莲的味道比较浓烈，一些淡一点的饮品，比如蜂蜜水、柠檬水等也可以作为榴莲的搭配，以降低榴莲的浓烈度，让口感更舒适。

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