芒果凤梨好吃不要错过,
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可以同时吃。水果不能当主食,适量最好,香蕉不宜与白薯同食。芒果忌与大蒜等辛物同食。吃水果固然有好处,但是也要注意饮食搭配均衡,要养成合理的饮食习惯。香蕉的水分低、热量高,富含丰富的碳水化合物,维生素及矿物质钾等。芒果的营养价值也很高,维生素A和C等均为人体所必需。香蕉性寒,芒果味甘酸、均能清热生津。但要注意二者均是凉性,要适量不能多吃。
月经期不可以吃芒果,因为这个水果可以导致经血停止,导致月经失调的。甜啦啦芒果摇摇杯是一款清新可口的饮品,以下是制作的基本步骤:
所需材料:
- 鲜芒果:1个
- 啦啦蛋糕干:适量
- 牛奶:200毫升
- 冰块:适量
制作步骤:
2. 加入牛奶和糖浆:将芒果块放入搅拌机或搅拌杯中,加入牛奶和适量的糖浆或蜂蜜。根据个人口味偏好,可以调整糖浆或蜂蜜的用量来控制甜度。
1.
准备好一份香蕉、芒果、纯牛奶,和一把水果刀,食材的用量取决于你自己。
2.
把芒果、香蕉去皮之后切成小块,然后将它们放入摇摇杯里,将类似滤网的蓝色的东西尖头朝下放入杯中。
3.
把摇摇杯的盖子盖好,然后用力把摇摇杯上下用力的摇动,摇至杯中食物到稀状就行了,过程大概几分钟。
4.
然后就可以倒入我们准备好的,香甜的牛奶了,加入大概四分之三就行了,加太多容易洒出来。
拿一个已经熟了的芒果,这里就用大青芒,大个的毕竟好切,果肉也毕竟多,首先将大青芒清洗一遍果皮,然后拿水果刀在芒果头部果蒂靠两边沿着芒果壳竖着切下去,这样我们就得到两片都是果肉的芒果了。(如果是有核的芒果,将芒果切成3片,中间1片为核,取两边的即可)
02
然后拿起一片切下来的芒果肉,拿水果刀以画棋盘的方式横向和竖向各化几刀下去,要碰到果皮的深度哦。
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切完之后再将这一片芒果肉翻起,这样就成一块一块的了,可以拖住底部的皮就啃掉上面的芒果肉即可。
也可以用水果刀将芒果底部和皮连接的部分切开就好了,装入碗里慢慢享用。
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如果是在夏天吃芒果,你家刚好有冰箱的话,也可以将切好的芒果肉放入冰箱冷藏一会儿再拿出来吃,更可口哦。
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当然了我们的芒果还可以做成芒果汁的形式,我们将盛入碗里的芒果肉倒入到榨汁机中。
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一、芒果紫米粥
将芒果取肉切成丁。芒果核放入锅中,加水煮20分钟。将紫米洗干净,加入芒果水,用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。将芒果肉撒在粥上,淋上椰奶,即可。
二、芒果布丁
芒果去皮,顺着果核横剖成两半,一半切大块搅拌成泥,一半切丁待用;牛奶加砂糖小火加热至80度左右,熄火后将泡发的鱼胶粉倒入,搅拌使其溶化一半芒果和淡奶油放入搅拌机中搅拌成泥(如果喜欢细腻口感的过筛);将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合;将芒果丁加入,混合均匀;装入模具中(若要倒扣,事先在模具内抹黄油),放入冰箱冷藏至凝固即可;芒果布丁凝固后,用刀插入沿碗边旋转一圈,倒扣,用芒果装饰,并浇上芒果酱。
三、芒果香蕉冰淇淋船
到此,以上就是小编对于芒果香蕉怎么做点心好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于芒果香蕉怎么做点心好吃的3点解答对大家有用。
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