吃芒果还是苹果好吃,吃芒果还是苹果好吃呢

1. 苹果芒果谁最有营养？
2. 芒果用香蕉催熟好吃，还是苹果催熟好吃？
3. 鹰嘴芒好吃还是苹果芒？
4. 芒果和哪些水果搭配好吃？

苹果芒果谁最有营养？

很多女性都喜欢吃水果，尤其是苹果，多吃苹果有助于帮助消化和其他的一些作用，那么苹果有哪些营养价值? 苹果最营养的部分就是皮，而且大部分的纤维也在皮，它的营养价值和医疗价值都很高。

每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。

吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的。

苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。

苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。

芒果用香蕉催熟好吃，还是苹果催熟好吃？

用香蕉催熟好吃1：金煌芒果必须采摘下树才能正常成熟。因为，金煌芒一旦等到树上熟就会自身腐烂。

2：所有芒果在邮寄之前，果农已经对芒果进行了一次物理催熟。一般邮寄时长3天，芒果在路上慢慢成熟。由于北方气温稍低，所以芒果的物理催熟会受到影响。

3：芒果和菠萝蜜的催熟条件是：热量闷熟，熟香蕉可以作为植物乙烯的催熟***。

芒果在装箱之前，果农会放入小催熟袋，小袋子的作用就是对芒果进行催熟，因为袋子的原料主要是石灰粉，与水果隔绝，对身体无害！水果放心食用。

鹰嘴芒好吃还是苹果芒？

鹰嘴芒

是芒果一个品种名称，从印度尼西亚传入。果实圆长肥大，因尖似鹰嘴而得名。鹰嘴芒皮薄核小，可食部份占72%，果肉肥厚，味甜多汁。

挑选：果型饱满，表皮光华无凹陷、无褶皱为好。                   太    苹果芒

苹果芒果皮光滑，果点明显，纹理清晰，果皮呈淡红色披蜡质，外形酷似苹果，故得名苹果芒。果实大小适中，除具有芒果香味外，还有香蕉、菠萝蜜香味，清甜可口，肉质坚实、细嫩、润滑。

挑选：皮质细腻且颜色较深的比较新鲜且熟透。

芒果和哪些水果搭配好吃？

【芒果香蕉思慕雪】

食材：大个芒果1个，中等大小香蕉1根，猕猴桃1个，酸奶一杯，火龙果，蓝莓，即食麦片适量

做法：

1、芒果洗净去皮削下果肉切成1厘米左右的小块儿，剥好皮的香蕉也切成1厘米的小块儿，盖上保鲜膜放入冰箱冷冻20分钟；

2、把冷冻好的芒果块儿和香蕉块儿放入阳朗果汁杯中，注意不要放得太满；

芒果可以搭配以下水果：

1、芒果+苹果：降脂益胃。

2、芒果+哈密瓜：消暑止咳。

3、芒果+葡萄柚：消除疲劳。

4、芒果+火龙果：开胃消食。

5、芒果+西瓜：消暑益气。

芒果是生活中最常见的水果之一，它热量低、营养高，深受人们喜爱。单吃芒果显得过于单一，果友们可以将芒果与其它水果混搭着吃，或者饮用，增加了营养的同时，还让它更为美味。

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