荔枝角猪仔包哪家好吃（荔枝角餐厅）

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本文目录一览：

• 1、较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算。
• 2、古人形容美味糕点的诗句
• 3、人一天慑入多少热量才会发胖

较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算。

卡=186焦耳，那么1大卡=4186焦耳=186千焦=1000卡路里，也就是1大卡=186千焦=1000卡路里。营养学中也常用卡路里（cal）来计算能量，简称卡，千卡也叫大卡。

食物卡路里对照表如下热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡克 蛋白质产生热量 = 4 千卡克 脂肪产生热量 = 9 千卡克 1主食类如米饭稀饭面条，***若用 80 大卡为一个计。

猪肉（瘦）：143大卡（每100克）。虾：93大卡（每100克）。鸡腿：146大卡（每100克）。无油煎蛋：164大卡（每100克）。鸡肉：167大卡（每100克）。冻虾仁：48大卡（每100克）。

它们之间的换算是：1卡=186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=186千焦。普遍来讲，一个成年男子每日约需25至09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需98至82百万焦耳热量。

食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，***若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=186千焦。千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳，常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。

古人形容美味糕点的诗句

1、关于糕点的诗句：《南歌子（谢送菊花糕）》宋代王迈 家里逢重九，新篘熟浊醪。弟兄乘兴共登高。右手茱杯、左手笑持螯。官里逢重九，归心切大刀。美人痛饮读离骚。因感秋英、饷我菊共糕。

2、“纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。”＂小饼如嚼月，中有酥和饴＂《寄胡饼与杨万州》唐代 白居易胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉。 寄与饥馋杨大使，尝看得似辅兴无。

3、你可以试着从这些诗句里找找看：甜于泉水茶须信，狂似杨花蝶未知。 ——《咏雪》咏糖霜甜满中边一夜冰，璀璀璨璨自天成。冷香入骨追琼液，秀色当筵莹水晶。 绛阙不须餐沆瀣，玉池何事养胎津。

人一天慑入多少热量才会发胖

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一般来说每天从食物中摄取的热量超过日常运动所消耗的热量就会胖。一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。

一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。

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