桂圆荔枝怎么煮好吃（荔枝桂圆干煮蛋的做法）

今天给各位分享桂圆荔枝怎么煮好吃的知识，其中也会对荔枝桂圆干煮蛋的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、孩子喜欢喝荔枝桂圆粥,它是怎么制作的?
• 2、怎么吃桂圆?荔枝干?效果最好!
• 3、中医食疗推荐—补肝肾、健脾胃、益气血—龙眼荔枝干子姜炖老鸡汤_百度...
• 4、桂圆红枣荔枝煮鸡蛋可以一起煮吗?放什么糖比较好?
• 5、新鲜龙眼的吃法大全

孩子喜欢喝荔枝桂圆粥,它是怎么制作的?

材料 桂圆肉30g，荔枝肉30g，粳米150g，白糖少许。制作 将粳米淘净后放入锅中，加入适量清水大火煮沸。将荔枝肉和桂圆肉洗净后倒入锅中，小火与粳米一起熬至粘稠。放入白糖调味后即可食用。

荔枝去壳，去核取肉，对切成半。桂圆肉，红枣分别洗净，红枣去壳。放至火上，倒入适量清水，大火煮沸后放入荔枝和桂圆肉红枣。待再次煮沸后改小火煮五分钟。加入白糖调味即可。

桂圆核桃粥 原料：大米250克，桂圆肉10克，核桃仁20克。桂圆核桃粥的做法 1．将桂圆肉、核桃仁洗净，大米淘洗干净，同放锅内加水适量。2．先以大火烧开，再用文火熬煮30分钟即成。桂圆核桃粥的特点：补脑益智，润肠通便。

怎么吃桂圆?荔枝干?效果最好!

1、直接吃 荔枝干是由新鲜的荔枝经过晒干、脱去水分后制作而成的，因为荔枝本身就是可以直接吃的，所以对于荔枝干来说，比较简单方便的方法就是可以直接剥掉外壳后食用，这样所造成的营养流失也是最小的。

2、桂圆干主要是治疗气血亏损的，和荔枝干功效有些类似。荔枝干的吃法有很多，可以泡水，也可以直接干吃，做菜煮粥也是可以的。荔枝干和桂圆干哪个好 桂圆干是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。

3、直接吃新鲜的荔枝，人们吃的时候都是直接剥皮吃的，然后把核吐出来，其实晒干后的荔枝干也是可以这样子吃的。直接食用是最简单方便的方法，而且营养流失最小。泡水如果觉得直接吃太甜了，也可以泡水喝。

4、烧八宝粥快好时加入桂圆干或荔枝干最好，营养既不流失也美味。

5、【材料】 鲜龙眼10颗，荔枝干5颗，子姜30克，老母鸡约600克。【烹饪】 龙眼剥出鲜肉；荔枝干去核；子姜洗净后拍碎；老母鸡斩大块汆水备用。

6、龙眼肉直接吃效果最好。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干（桂圆干），如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫龙眼肉（桂圆肉）。桂圆干是鲜龙眼烘干后制成的，可以用来泡水或做甜汤。龙眼干质量好坏相差很大。

中医食疗推荐—补肝肾、健脾胃、益气血—龙眼荔枝干子姜炖老鸡汤_百度...

龙眼荔枝干子姜炖老鸡汤 龙眼： 味甘，性温，医书《滇南本草》谓之：养血安神，长智敛汗，开胃益脾。其肉制干就是常用的药食两用滋补材料桂圆肉。荔枝： 而荔枝同样食药兼之，李时珍曾赞誉它“气味纯阳”。

代表食物：龙眼。三，补肝肾生气血 久病则肝肾亏虚。这时中药补血。就以补肝肾生血着手。本来不是补血的药，都可用上。如菟丝子，枸杞，淫羊藿，巴戟天，鹿角胶。有虚火的用龟板，黄柏，生地，赤芍，女贞子。

药蒸猪肚-熟猪肚250克斜切成条块；枸杞子、党参、淮山、制附片、干荔枝(去壳核)各10克；红枣、龙眼肉(去壳核)各20克；白胡椒(捣碎)3克；食盐1克；熟猪油10克冰糖30克；同放大碗内加入鸡汤501克置锅内隔水蒸至烂熟时即可食用。

选材：乌鸡1只，鸡血藤30克，干红枣30克，龙眼肉30克，生姜、盐各适量。

桂圆红枣荔枝煮鸡蛋可以一起煮吗?放什么糖比较好?

煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的桂圆肉，红枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖完全融化即可。

红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打 一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气 养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。

桂圆煮鸡蛋最好是放红糖，当然放冰糖也可以，放红糖是更好一些。因为鸡蛋一般的配红糖。

将桂圆、红枣洗净，姜切片。水烧开，放入桂圆红枣生姜，煮开5分钟，放入红糖再煮5分钟。中火，打入鸡蛋，不要打散，煮7分钟就可以了。

红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。

好的。将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。

新鲜龙眼的吃法大全

1、桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

2、龙眼可以直接泡水喝。龙眼味甘，无异味。直接泡水喝，是最简便的方法，效果也很好。煮龙眼鸡蛋糖水。用龙眼鸡蛋煮水，依照自己的习惯家适量红糖，既营养又增强了补血的功效。龙眼炖鸡肉养血益颜。

3、龙眼肉怎么做好吃龙眼肉的吃法技巧龙眼肉怎么做好吃家常干煸龙眼肉的做法第一步：准备食材大致有龙眼肉1斤，虾米适量，葱姜蒜少许，芽菜适量。第二步：虾米用温水泡软后切成末，芽菜和龙眼肉清洗后待用。

4、桂圆肉怎么吃1 泡水喝 桂圆肉能用来泡水喝，再用桂圆肉泡水喝的时候可以取3~5个桂圆肉直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡3~5分钟以后让它降温，泡好后的汤汁就能慢慢饮用，它能让人体吸收桂圆肉中的丰富营养。

5、龙眼吃法：（1）龙眼红枣粥：把10颗红枣和龙眼肉，100克大米一起放在锅中煮成粥，最后加入白糖搅拌均匀，具有养心增智和补脾生血功效，特别适合于多梦容易惊醒、脸色没有光泽、全身无力及食欲不振。

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