石榴橙子柠檬西瓜绿茶（石榴加橙子）

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本文目录一览：

• 1、维生素多的水果前十名
• 2、橙子富含维生素C,饱受大家欢迎,哪种水果富含的维生素比橙子还多的...
• 3、10种无糖水果
• 4、天气越来越炎热了,有哪些好喝又健康的水果茶饮推荐吗?

维生素多的水果前十名

1、维生素c水果前十名如下：刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝。刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、***等地。

2、第五名，草莓，维C含量47mg/100g。第六名，木瓜，维C含量43mg/100g。第七名，金桔，维C含量35mg/100g。第八名，橙子，维C含量33mg/100g。第九名，柚子，维C含量23mg/100g。第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。

3、水果维生素排行榜前十名如下：刺梨。刺梨又叫刺菠萝，别看它其貌不扬，它可是目前世界上维C含量最高的水果。每一百克含维C2054~2725毫克，是真正的“维C之王”。酸枣。

4、***：***含有丰富的维生素C，有利于身体健康。 油菜：油菜中的维生素C含量较高，有助于补充人体所需。 苦瓜：苦瓜是夏季维生素C含量较高的蔬菜之一。 这些水果和蔬菜富含维生素C，多吃有助于增强抵抗力，保持健康。

5、维生素c水果前十名有猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、鲜枣、橙汁、柠檬、柑橘、沙棘、刺梨。猕猴桃：猕猴桃也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。

6、维生素c多的水果前十名木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、樱桃、杏、柿子以及西瓜等。

橙子富含维生素C,饱受大家欢迎,哪种水果富含的维生素比橙子还多的...

1、橙子是一种富含纤维的优质水果，可提供大量维生素 C 和钾。整个橙子是一种营养丰富的碳水化合物来源，但提供的脂肪和蛋白质含量最低。 整个橙子中的营养成分具有许多预防性 健康 益处。

2、在已知的范围内，维生素C含量最高的水果是产自澳洲的卡卡杜李。

3、维生素B2（毫克）0.02 橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。

4、其中红心猕猴桃的维生素C含量是最高的，而且黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的两倍多，因此其抗氧化效果会更显著。3，木瓜木瓜不仅仅是一种丰胸水果，其维生素韩立昂也很丰富，用木瓜来补充维生素C也是一个不错的选择。

5、含维c水果蔬菜前十名如下：草莓 草莓的维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。橙子 橙子还含有丰富的维生素C，基本上一个橙子就能满足一个人一天的维生素C需要量。

10种无糖水果

种无糖水果：柚子、木瓜、杨桃、柠檬、李子、杏、枇杷、樱桃、西红柿等，含糖量较低，都属于低糖水果。柠檬 柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C。

种无糖水果主要有：番石榴 番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。该品种水果成熟果实为淡绿色，清香可口，果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少。

西柚 西柚是一种非常低糖的水果，每100克中只含有89克糖分。柠檬 每100克柠檬中仅含有5克糖分，柠檬可以用来泡水、制作柠檬汁，也可以作为调味料使用。

苹果是一种常见的无糖水果，清脆爽口，富含纤维和营养物质，是健康的零糖选择之一。梨 梨具有清爽的口感和口味，含水量高，是夏季消暑的优选无糖水果之一。

西柚 西柚是一种非常低糖的水果，每100克中只含有89克糖分。柠檬 柠檬中含有丰富的维生素C。每100克柠檬中仅含有5克糖分。柠檬可以用来泡水、制作柠檬汁，也可以作为调味料使用。

天气越来越炎热了,有哪些好喝又健康的水果茶饮推荐吗?

1、好喝又健康的饮料如下：东方树叶 东方树叶曾在含糖茶饮的天下“逆风”推出，直到现在仍是国内无糖茶饮料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且还是0防腐剂、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶饮。

2、椰子水：椰子水含有丰富的电解质和维生素，有助于补充身体所需的水分和营养。但是椰子水中含有的糖分较高，应适量饮用。总之，以上饮料相对比较健康，但是饮用时也要适量，不要过量摄入糖分和咖啡因等成分。

3、元气森林西柚味气泡水 参考价格：10元/380ml 既能解决馋嘴又喝不胖的饮料，元气森林的西柚味气泡水必须上榜。

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