柠檬橙子怎么止咳化痰（柠檬加橙子煮水喝为什么能瘦身）

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本文目录一览：

• 1、橙子止咳的做法
• 2、过咳嗽不停_试试止咳化痰食养
• 3、吃什么水果止咳效果最好,什么水果治咳嗽化痰最快最有效

橙子止咳的做法

橙子有止咳化痰的作用，同时补充维生素C，对咳嗽有一定的好处。

将橙子洗净，切去顶部，留下底部。 用筷子在橙子的果肉上戳几个洞，以便冰糖渗入。 将冰糖放入橙子内，再加入适量的清水。 将橙子放入蒸锅中，隔水蒸15-20分钟。 取出橙子，待凉后即可食用。

洗净橙子，割去橙子顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入；再用牙签固定住橙子，装进碗中，盖上橙顶后上锅蒸，水开后再蒸10分钟；取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

把橙子洗净，切成片。把切好的橙子放入容器中，加入适量的清水，再加入适量的冰糖。盖上盖子，把小容器放入蒸锅中，搁水蒸一个半小时左右。

蒸橙子止咳的做法 准备材料：新鲜橙子3个、清水适量。步骤1：将橙子洗净并切成小块，放入蒸锅中。步骤2：加入适量清水。步骤3：开火，将橙子蒸熟。步骤4：取出蒸熟的橙子，将其装入玻璃杯中，可以加一些蜂蜜或冰糖。

盐蒸橙子是一种常见的食疗方法，具有治疗咳嗽的功效。但是，盐蒸橙子并不是万能的，需要注意一些事项。适宜宝宝食用盐蒸橙子甘平，没有食用禁忌人群，即便是给1~2的幼儿食用止咳，也完全没有问题。

过咳嗽不停_试试止咳化痰食养

1、化痰止咳的食疗蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

2、如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

3、止咳化痰的食物有哪些豆腐有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。胖大海有清热、润肺、止咳作用。

吃什么水果止咳效果最好,什么水果治咳嗽化痰最快最有效

1、橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。

2、橙子：橙子中含有的成分跟其他的水果类似，但是它的皮中含有比较丰富的橙皮苷，这能很好的降低毛细血管的脆性，从而能防止出血的现象。另外还有生津止渴的作用，对于一些口干舌燥且咳嗽有痰的现象也有很好的缓解效果。

3、梨子含有丰富的维生素和蛋白质、糖分以及多种矿物质，经常食用可是能够帮助高血压病人降低血压，止咳化痰的效果那是得到很多人的实践验证了的。

4、鸭梨 我们大家都知道鸭梨是一种化痰润肺止咳效果比较好的水果，因为鸭梨里面含有配糖体及鞣酸等成分，能够帮助大家有效的缓解痰多咳嗽的症状。它主要适用于病情出现的初期以及经常咳嗽，而且多痰的患者。

5、柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的***治疗作用。

6、石榴、柚子也有生津止渴的作用，缓解咳嗽的效果也不错，如果口中有痰也可以吃柚子和石榴，会起到很好的缓解作用，其实咳嗽可以吃些梨子，把梨子熬成汤，这样效果会更好一些。

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