柠檬和橙子缓解***（柠檬能跟橙子一起泡水吗）

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本文目录一览：

• 1、新冠康复者吃什么?
• 2、新冠能喝什么饮料
• 3、新冠为啥囤柠檬
• 4、新冠「民间偏方」频出圈,真的有效果吗?
• 5、新冠康复饮食和生活需要注意些什么?

***康复者吃什么?

1、白萝卜蜂蜜水 配方：白萝卜一个 蜂蜜30克 白胡椒5粒 生姜10克 制作方法：食材加水煮沸，续煮15分钟，加入蜂蜜，关火。待温饮。功能：散寒，止咳化痰。适用于：发热、恶寒、咳嗽。贴士：煎煮禁铁锅。

2、多吃新鲜水果，补充维生素c，不用刻意去买维生素c片，我看到很多宣传说，一片维c片，等于20斤苹果，这个就太夸张了，一个橙子含维c量80毫克，已经够我们一天的需求了，柠檬里含的维c也很多，所以喝柠檬水也不错。

3、比如说猕猴桃，鲜枣，山楂，草莓等等。也可以每天榨蔬果汁来喝，为身体补充优质的水分，酵素，维生素和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，苹果来榨汁喝，每天喝3—4杯左右。

4、饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道***性大的食物。多喝水，及时补充丢失的水分。症状严重患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）等药物缓解症状。嗓子干疼、肌肉酸痛。

***能喝什么饮料

1、加餐可以选择酸奶、藕粉糊、酸酸甜甜的水果。

2、都是平价中补vc一绝，奶茶是日常生活中比较常见的一种饮品，其中包含碳水化合物、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素等成分，能在一定程度上帮助机体补充蛋白质和能量。

3、***能喝喝乳酸菌类的饮品，但是要适量。乳酸菌类的饮品以酸奶为主，酸奶含有大量的乳酸菌和双歧杆菌，其中乳酸菌可以分解酸奶中的乳糖形成乳酸。

4、可以。***感染期间要多碳水多蛋白少脂肪，水果蔬菜不能少。在感染期间，身体免疫处于“战斗”状态，需要消耗大量的能量，所以身体营养的摄入至关重要。当食欲下降时，不可不吃。

5、***可以喝红牛的，但不宜喝太多。得了***之后能喝红牛。因为红牛不属免疫制剂，不会对身体产生太大影响，但要适量，不宜多喝。有明确规定，在感染***后，不能食用辛辣、***性的食物，比如咖啡、浓茶、花椒、蒜等。

6、得了***后要多喝椰子水，不能喝王老吉，因为椰子水含有丰富的维生素C，而王老吉属于饮料。

***为啥囤柠檬

因为屯柠檬是因为柠檬里维生素C它本身确实有提升免疫力，比方在抗感冒治疗中起***作用。

你好，广东人都在12月15号，那天买柠檬，是因为******，柠檬可以做电解质水。不止广东人再买柠檬，是全国人民都在抢柠檬。

对疫情是柠檬好。消炎除菌百香果柠檬茶，增强免疫力防***。柠檬富含丰富的维生素C，维生素C能促进生长和增强对疾病的抵抗力，有很好的抗衰老作用，防止和消除皮肤色素沉着，并把皮下积聚的色素粒子分解。

柠檬富含柠檬酸和维生素C，此外还有柠檬苦素、类胡萝卜素、叶酸、维生素B黄酮类化合物以及钾等矿物质。这其中一些成分被认为可能有抗癌作用，但目前还没有科学实验证明柠檬能杀死******。

***「民间偏方」频出圈,真的有效果吗?

1、你好，民间偏方对于感冒咳嗽也有一定的效果，偏方只是一些小单方，不能治大病，严重的情况下，要相信科学，有一些***偏方还是有一定的益处的。

2、***民间偏方科学性如何阮光锋：***的症状很多，咽痛、干咳、食欲不振都很常见，这个时候适当吃一点盐蒸橙子对缓解症状是有一定帮助的。

3、因为酸菜中带有生物活性化学物质，研究发现服用酸菜能够降低******感柒的产生。泡菜带有一种发醇后造成的新陈代谢物质，这类新陈代谢物质具备降低氧化应激和发生炎症的功效。

4、疫情期间，网上流传一则“偏方”：“吃大蒜、喝高度白酒可以消灭******，效果胜过其他防疫用品。”真相：目前没有任何特定食品能帮人抵抗******。因此无论是大蒜还是白酒都杀不死******。

5、偏方也是我国自古以来都用于治疗疾病的一种疗法，在民间就有这样的一句说法：“偏方可以治大病”，也确实在某些疾病上利用偏方治疗就有不错的效果。但是使用偏方也是非常讲究的，使用不当也是会对身体造成伤害。

***康复饮食和生活需要注意些什么?

1、***康复饮食和生活，需要注意：要做好基础防护，由于***病d，不同变异株之间，存在免疫逃逸现象，既往感染者仍然有被再次感染的风险，因此还是要，坚持戴口罩勤洗手少聚集，减少被再次感染的机会。

2、养成良好的生活习惯 ***患者在恢复期必须保证充分的休息，注意休息规则。因为熬夜、感冒和不安会降低免疫力。

3、注意饮食，要多喝水，增加营养。饮食上可适量增加品类，肉类、蔬菜，包括多种水果，让营养更加丰富，这些可以补充蛋白质、糖分，更主要的是补充维生素，提高我们肌体的抵抗能力。要适当活动。

4、在感染了******，治愈之后也一定要加强对身体健康的管理，一定要多吃一些营养健康的食物。在感染了***被治愈之后，也一定要注意多多的对自己的身体状况进行监测。很多感染了******的人也会被治愈。

5、这是由于患者疾病刚刚康复，尚需要一定时间的体力恢复，并且新型冠状***核酸检测有一部分***阴性的概率，隔离观察一段时间，如果仍然没有症状才考虑疾病完全康复。

6、***治愈的人在与家人一起生活的时候还是有些方面要注意：第一，居家隔离期间不允许外出，与家人共同居住时要佩戴口罩，有条件一定要单独居住，与家人分离，在单独的房间保持房门关闭，与家人保持1米以上距离。

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