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100卡红心柚子,红心柚子的卡路里

nihdff 2024-06-19

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文章目录 [+]
  1. 红肉柚子热量?
  2. 三瓣柚子的热量?
  3. 一个红心柚热量多少大卡?
  4. 红心柚营养价值?
  5. 500克柚子热量?

红肉柚子热量


一个红心柚子的热量大约在500-600大卡左右

根据柚子的热量得知,100克可食红心柚子的热量为42大卡左右,而一个红心柚子的重量在1-3斤不等,正常大小以2斤为主,去掉外皮内皮种子不能食用的部分,大约可以剩余1.5斤左右的柚肉,也就是1500克,相当于摄入热量630大卡,是成年人一日的热量标准的三分之一,相当于吃了4碗米饭的热量。

三瓣柚子的热量?


三瓣红心柚大概260克。一个红心柚子的热量大约在500-600大卡左右,100克可食红心柚子的热量为42大卡左右,而一个红心柚子的重量在1-3斤不等,正常大小以2斤为主,去掉外皮和内皮、***不能食用的部分,大约可以剩余1.5斤左右的柚肉,也就是1500克,热量是630大卡,相当于吃了4碗米饭的热量。

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图片来源网络,侵删)

一个红心柚热量多少大卡?

一个红心柚子的热量大约在500-600大卡左右。

根据柚子的热量得知,100克可食红心柚子的热量为42大卡左右,而一个红心柚子的重量在1-3斤不等,正常大小以2斤为主,去掉外皮和内皮、***不能食用的部分,大约可以剩余1.5斤左右的柚肉,也就是1500克,相当于摄入热量630大卡,是成年人一日的热量标准的三分之一,相当于吃了4碗米饭的热量。

红心柚营养价值?

红心柚子的营养价值较高,其含有丰富的果酸维生素、矿物质、膳食纤维等成分。

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红心柚子含有果酸、维生素C、B族维生素、维生素A、钙、钾、铁、磷、胡萝卜素果胶、膳食纤维等营养物质,其含有的物质都是人机体维持正常运转所必备的营养,具有较高的营养价值。

红心柚子的热量较低,每100克红心柚子热量不足100大卡,十分适合大众人群,适量食用不会引起发胖,还可以给人体补充营养。

人体所需要的营养物质十分丰富,因此每日的饮食不可过于单一,需要全面均衡的多样化食物搭配

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500克柚子热量?

一个红心柚子的热量大约在500-600大卡左右。

根据柚子的热量得知,100克可食红心柚子的热量为42大卡左右,而一个红心柚子的重量在1-3斤不等,正常大小以2斤为主,去掉外皮和内皮、***不能食用的部分,大约可以剩余1.5斤左右的柚肉,也就是1500克,相当于摄入热量630大卡,是成年人一日的热量标准的三分之一,相当于吃了4碗米饭的热量。

到此,以上就是小编对于100卡红心柚子的问题就介绍到这了,希望介绍关于100卡红心柚子的5点解答对大家有用。

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