柚子柠檬橙子榨汁止咳（橙子柚子柠檬一起煮）

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本文目录一览：

• 1、咳嗽不停,吃哪些水果可以润喉止咳?
• 2、柠檬汁的功效
• 3、哪些水果可以起到止咳化痰的效果?有推荐的吗?

咳嗽不停,吃哪些水果可以润喉止咳?

1、梨梨是一种很日常的水果了，大家应该都知道梨是有润肺止咳的作用的，因为梨里面含有丰富的水分和维生素C的成分，所以是很好的。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

2、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

3、苹果：苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。

柠檬汁的功效

1、柠檬水的功效，更鲜为人知的是，柠檬也可以祛痰并且有很有效祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐饮可把将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒刚开始时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

2、柠檬汁的功效与作用 提高免疫力 柠檬汁还可以防治心血管疾病，预防和***治疗高血压和心肌梗死。柠檬汁中含有大量的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分的慢性肾结石患者的结石减少。

3、柠檬水：柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和***治疗高血压和心肌梗死。

哪些水果可以起到止咳化痰的效果?有推荐的吗?

1、止咳的水果有橘子、雪梨、南杏、柠檬、罗汉果等。其中橘子含有柠檬发挥油等成分，此成分可以减少呼吸道黏膜分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，达到祛痰润肺的效果。

2、鸭梨 我们大家都知道鸭梨是一种化痰润肺止咳效果比较好的水果，因为鸭梨里面含有配糖体及鞣酸等成分，能够帮助大家有效的缓解痰多咳嗽的症状。它主要适用于病情出现的初期以及经常咳嗽，而且多痰的患者。

3、不过梨子对于那些症状比较轻的咳嗽患者是比较管用的。橘子也是富含很多维生素的水果，而且橘子会有挥发油和一些微量元素，这些物质能减轻气管痉挛。

4、化痰的水果梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

5、食用哪些水果之后能对身体内的一些咳嗽多痰的病症起到一定的缓解的效果呢？我们一起来看看吧。

6、对于防止血管硬化有很好的效果，适合老年朋友经常食用，除此之外，火龙果还可以润肺养肺，止咳化痰。

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