都乐红心柚子罐头（红西柚罐头）

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本文目录一览：

• 1、冰糖柚子罐头做法大全
• 2、红心柚含糖量高不高
• 3、红心柚的营养价值及功效

冰糖柚子罐头做法大全

1、具体步骤：洗干净柚子，然后把表面的水擦干。切去柚子顶部，再慢慢地给它全身去皮。把去皮后的柚压成汁，加入白糖备用。倒进锅中，小火熬制，不停搅拌，直至糖分溶解。

2、做法如下：需要的食材有柚子皮、冰糖与食用盐。先将柚子皮搓洗干净，并全部切成大小均匀的薄片。然后往清水中加入食用盐，放入切好的柚子皮，浸泡一晚上的时间，可以很好的去除脏东西，并使其更好地出味。

3、准备葡萄柚，清洗葡萄柚表皮，然后把葡萄柚表皮的水擦干。去除葡萄柚的顶部底部，用水果刀或者手给它去皮，千万不要让外表都是白白的皮。

红心柚含糖量高不高

能。红心柚子的含糖量低，每100克柚子果肉中含有1克的碳水化合物和6克的纤维素，升糖指数也低，属于低升糖指数的水果。对血糖控制好的人来说，食用红心柚子是可以的。

红心柚每100克的含糖量低于10克，属于低含糖量的水果。红心蜜柚，又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚，是福建省农业科学院果树研究所，于1998年在平和县小溪镇厝丘村林金山琯溪蜜柚园中发现果实汁胞呈红色优良变异单株。

首先，从含糖量来说，每100克红心柚子的含糖量不低于10克左右，而白心柚子的含糖量，一般100克大约是10克，相对来说红心柚子比白心柚子含糖量稍高，吃起来更甜一些。

从含糖量来说，每100克红心柚子的含糖量不低于10克左右，而白心柚子的含糖量，一般100克大约是10克，相对来说红心柚子比白心柚子含糖量稍高，吃起来更甜一些。

红心柚的营养价值及功效

降血糖 红心柚子中含有的大量的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇，而且红心柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能够帮助降血糖。

美容养颜 红心柚子中还含有丰富的维生素，其中维生素P可以修复受损的皮肤组织，并紧致毛孔，让皮肤状态更好，而维生素C则可以减少皮肤中的黑色素沉积，从而起到很好的美容养颜功效。

降低胆固醇：柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。降低血糖：新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

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