橙子和柠檬哪个去火（橙子跟柠檬哪个好）

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本文目录一览：

• 1、夏季吃哪些水果可以降火呢?
• 2、吃柠檬和橘子是上火还是去火
• 3、柠檬、柚子、橙子。这三样水果那个是上火不能多吃的~
• 4、柠檬煮水和橙子煮水哪个好
• 5、去火的食物和水果是什么?

夏季吃哪些水果可以降火呢?

西瓜：西瓜是夏季最适合的水果之一，它不仅可以生津止渴，还具有清热解暑、降火的功效。西瓜中含有大量的水分和果糖，能够迅速补充体内所需的水分和能量，还含有一定的维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。

夏天清热去火的水果芒果芒果也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气。椰子椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。苹果 能生津止渴。葡萄 清血热，利尿。菠萝 能清暑热，利尿。柿子 能清热生津，润肺止渴。枇杷 清肺止咳。

吃柠檬和橘子是上火还是去火

1、橘子不是清火的，橘子是上火的。清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅解释：“所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。

2、吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。

3、柠檬是是清火的，明朝药学家李时珍所著《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功能。柠檬果汁，性味苦、温、无毒。《陆川本草》说柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能。

4、橘子是上火还是降火橘子是会上火的，从中医上来说，橘子并不属于热性水果，而是属于温性水果。

5、橘子吃多了上火。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。

6、吃柠檬上火柠檬是一种营养价值非常高的水果，吃多了也不会上火，但是人们如果过量食用柠檬，那么很容易引发胃部不适。吃柠檬是降火的，柠檬是一种营养价值极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸有益身体健康。

柠檬、柚子、橙子。这三样水果那个是上火不能多吃的~

1、柠檬是碱性可中和胃酸、胆襄炎、胆石。柚子是正气，丰富纤维，但难消化不如吃多，由其有胃病的人。橙子含维素很丰富特别是B，口腔炎多吃些。吃什么水菓都有益，但不能过量。

2、橘子是上火的；柚子和橙子是去火的。橘子：有好几种品种，但是常见的还是椪柑，它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。

3、中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。问题四：橙子到底是上火的还是下火的 吃橙子不会上火。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。

4、橘子是上火的，但是富含维生素c；橙子不上火，而且还有降血脂的功效；柚子是去火的，但是性寒；芦柑也是去火的，还可以降压美颜。

柠檬煮水和橙子煮水哪个好

柠檬煮水好。橘子煮水口感偏苦，维生素含量少，质量差。柠檬煮水口感好，柠檬水含的维生素丰富，质量更好，有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效。

橙子煮水跟柠檬哪个好？要说煮水。还是跟柠檬煮水比较好。

口感：橙子煮水没有柠檬煮水的味道***，更温和。 功效：橙子煮水具有生津止渴、开胃下气的功效，且富含维生素C、P，能增加机体抵抗力，降低血中胆固醇。柠檬煮水则具有润肺止咳、健脾开胃的功效。

这两个都可以做成酸性饮料，还有山楂。现在还有一种红糖菌，1天功夫就做成酸性饮料了。其它的酸性饮料还有红茶菌。

去火的食物和水果是什么?

1、马蹄：马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。

2、点评：这款饮品***用的都是一些清凉的水果，比如梨、苹果、猕猴桃，这些水果可以有效的清解燥热。西米和牛奶有滋补的功效，在冬日饮用是不错的选择。需要注意的是：如果是冷藏室之后再食用，一次不可食用过量，以免对肠胃造成损害。

3、下面就是我给大家整理的降火的水果和食物，希望对你有用！ 12种降火的水果 柿子 去火效果：柿子是属于寒凉性水果之一，因此吃点柿子可助降火气。

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