巧克力小芒果好吃吗,巧克力小芒果好吃吗怎么做
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芒果冷冻后能吃。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
每百克果肉含维生素C56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
芒果冷冻后不会损坏芒果的营养,而且冷冻芒果也是一道常见的甜品。
1. 直接食用:将芒果冷藏后直接取出,切成块,或将果肉切成花瓣状,加入牛奶或酸奶中食用。
2. 冰淇淋:将芒果去皮、去核,切成小块,放入搅拌机中打成莎莎酱状,再加入适量牛奶和糖,搅拌均匀后放入冰箱冷冻,待冰淇淋凝固后即可食用。
3. 水果沙拉:将冷藏后的芒果切成块状,再加入其他水果如草莓、蓝莓等,拌入适量的蜂蜜和柠檬汁,制成清新爽口的水果沙拉。
4. 果酱:将芒果去皮、去核,切成小块,加入适量糖、柠檬汁和水,煮沸后转小火慢慢熬煮,待液体慢慢收干后即可制成果酱,可用于面包、糕点或饼干的填充。
1、冷冻后的芒果不影响口感及营养,剥皮后可以直接拿出来当作甜品食用。
2、制作成果汁,把冷冻后的芒果先拿出来解冻一下,清水洗一下,剥皮后,使用榨汁机将芒果榨成果汁来饮用。
好吃。
芒果含有丰富的维C、钾等成分,能保护皮肤,抗氧化,能维持肌肉兴奋性,保持活力充沛。
大家吃新鲜芒果,能感觉到果肉非常细腻,没有任何纤维、碎渣,所以也十分适合冷冻。芒果不用去皮,洗干净后擦干水分,直接放进冰箱冷冻室,冷冻4个小时,取出后解冻,撕掉外皮,用勺子挖着吃,香甜细腻又凉爽,比芒果味冰淇淋好吃多了。
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