荔枝怎么好吃不上火,荔枝怎么吃才不热气

1. 吃荔枝好还是杨梅好？
2. 吃荔枝会上火吗？

吃荔枝好还是杨梅好？

这个看个人的爱好和口味。荔枝比较的清甜，汁水丰富，而且有一股荔枝独有的清香非常的诱人。但是荔枝吃多了容易7上火，一个荔枝三把火。所以荔枝不能多吃。

杨梅的色泽诱人，是酸甜可口的，比较的解腻，同时杨梅多吃不容易上火，所以可以多吃杨梅

吃荔枝会上火吗？

吃太多荔枝不会上火。荔枝含有很多糖，摄入大量糖分后，会出现类似于舌燥的现象。但这并不是上火，是糖分凝结在喉咙表面，荔枝是一种营养价值很高的食物，它含有大量的膳食纤维、维生素a、维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及一些铁离子、镁离子等，能有效补充身体所需营养，促进新陈代谢。

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