生姜柠檬橙子马蹄（柠檬加马蹄的功效）

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本文目录一览：

• 1、孕妇感冒吃什么水果好得快
• 2、橙汁马蹄应该怎么做?
• 3、寒凉食物有哪些?温补食物有哪些?请尽可能的详细
• 4、孕初期吃了马蹄再喝生姜水可以补救吗
• 5、感冒时吃什么水果好?

孕妇感冒吃什么水果好得快

1、门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

2、孕妇感冒了可以吃梨子。梨子有清热、祛痰、润肺的作用，感冒的孕妇将梨子在锅里炖熟了吃，不仅能去祛痰，还能防止嘴巴干燥呢，有助于孕妇的感冒快点好，也不会影响到胎儿的健康生长。樱桃感冒的孕妇还可以吃樱桃。

3、你好，孕妇在感冒期间可以适当吃些橘子、香蕉、柚子、猕猴桃、荔枝、火龙果等水果，有利于疾病的***治疗，现在主要是有嗓子疼痛和流鼻涕等症状，需适当用些药物如银翘解毒颗粒、双黄连口服液治疗。

4、有哪些对感冒的孕妇有好处的水果猕猴桃猕猴桃又称为奇异果，因为猕猴喜欢吃，所以称为猕猴桃。猕猴桃品质鲜嫩，而且营养丰富口感酸甜，富含多种氨基酸，还有维生素深受人们的喜爱，孕妇在患有感冒的时候可以适当的吃些猕猴桃。

5、而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒、发烧症状的效果。平性水果，补充水分苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。

橙汁马蹄应该怎么做?

将需要的橙子、马蹄、冰糖材料准备好。马蹄削去外皮清洗干净，马蹄放入锅内，再加入适量的清水和冰糖。大火烧开，转中火煮8分钟。橙子去皮瓣小块，然后放果汁机，压榨取汁。

橙汁马蹄 材料：荸荠、浓缩橙汁、冰糖各适量 做法：(1)马蹄削去外皮清洗干净，放入锅内，再加入适量的清水和冰糖；(2)大火烧开，转中火煮8分钟；(3)煮好的马蹄滤去汤汁，然后加入浓缩橙汁中浸泡5小时以上。

荸荠 100g 辅料 果珍粉 适量 步骤 准备好所需的食材：荸荠、果珍粉；将荸荠洗净后去皮；在滚水中汆一下，捞起沥干水分；直接将果珍粉撒在荸荠表面拌匀，忽略下图片上的水分。

橙汁马蹄 材料荸荠浓缩橙汁冰糖各适量 做法1马蹄削去外皮清洗干净，放入锅内，再加入适量的清水和冰糖2大火烧开，转中火煮8分钟3煮好的马蹄滤去汤汁，然后加入浓缩橙汁中浸泡5小时以上2橙汁鸡。

寒凉食物有哪些?温补食物有哪些?请尽可能的详细

1、性温：糯米、西谷米（西米）、高粱、燕麦、谷芽（稻芽）、刀豆。 性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

2、在我们日常生活中，经常吃的食物中，寒性的食物有：蒲公英、苦瓜、藕、蟹、空心菜、食盐、甘蔗、西红柿、蕨菜、荸荠、紫菜、海带、竹笋、慈姑、西瓜、香蕉、黄瓜、冬瓜、柚子、桑椹、田螺等。

3、寒凉性：菊花、决明子、薄荷、仙草、西洋参、人参须、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶。平和性：灵芝、蜂蜜、山药、莲子、白木耳、芝麻、枸杞子、百合、四神汤、清补凉汤、山楂。

孕初期吃了马蹄再喝生姜水可以补救吗

孕妇少用姜，受凉感冒的话用紫苏吧，还能保胎安胎。

在怀孕的初期是可以适当的喝生姜红糖水的。尤其对于有早孕反应的孕妈妈，伴有恶心，呕吐，纳差等症状的时候就可以适当的喝生姜红糖水。缓解早孕反应生姜，他具有暖胃的作用，可以止吐，缓解孕妈妈的呕吐症状，可以增加食欲。

在适应症明确的情况下，孕妇可以适量饮用姜水。但如果没有明确的适应症，一般不建议孕妇随意喝姜水。喝姜水有一定的散寒、祛风、暖胃作用。一般在感冒初期喝姜水，对缓解感冒症状，促进感冒恢复有一定的治疗作用。

适量的饮用可以补充孕期所需的营养，增强孕妇的食欲，且姜水中含有纤维素也能促进胃肠蠕动、促进消化、预防孕期的便秘。

但是一定不要过量，一般热姜汤的主角是生姜，生姜既可以做烹调的佐料，也可以供药物使用，虽然不是包治百病，但是也是一味良药，对许多的疾病有预防和治疗的作用。所以孕妇如果有风寒感冒，可以喝一碗热姜汤水来驱寒解热。

最好是不多于三四个就可以了。另外，吃马蹄后可以喝一些温热的汤水，比如姜汤等，可以冲减马蹄的寒性。再者，吃马蹄一定要将马蹄洗干净再吃，不然可能吃进去很多的***或者是细菌，可能会对孕妇身体会造成伤害。

感冒时吃什么水果好?

苹果宝宝感冒咳嗽可以吃苹果，具有润肺止咳、益气和胃的作用，可调节[_a***_]。梨梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉香蕉可避免大便干燥，而大便通畅可清肺火。

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的***作用。

对水果没有特殊的限制，一般的水果就行，感冒时可以多吃一些富含水分和维生素的水果，比如苹果、梨、香蕉、桔子等，这些水果水分丰富，具有润肺止咳的功效，而且含有丰富的维生素，能够增强身体的抵抗力。

一般来说，水果含丰富的维他命C，在感冒期间对改善病情是有帮助的。但是原则上来说，风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

梨、黄瓜、猕猴桃、柚子都是适合生病时吃的水果，它们能够缓解症状，增加抵抗力。梨梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。黄瓜黄瓜主要作用是降温，补水。

有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。

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