橙子蓝莓柠檬榨汁（蓝莓橙子汁的功效）

今天给各位分享橙子蓝莓柠檬榨汁的知识，其中也会对蓝莓橙子汁的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、超好喝自制果汁搭配表
• 2、十二种最适合榨汁的水果
• 3、各种水果榨汁配方大全
• 4、蓝莓和这5种水果榨汁让你清爽一夏
• 5、蓝莓可以和什么水果一起榨汁

超好喝自制果汁搭配表

最佳水果榨汁搭配大全：胡萝卜苹果汁、橙子味养乐多、木瓜牛奶加酸奶、黑芝麻牛奶加酸奶、芒果牛奶等。胡萝卜苹果汁 胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。

水果牛奶榨汁搭配1 牛奶+榴莲 推荐指数：五星 准备半瓣榴莲，一瓶牛奶(250ML)，一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。如果可加热，注意别加热太久，否则下面的会糊掉就不好了。

黄瓜+猕猴桃：黄瓜和猕猴桃绿绿的果汁看似像黑暗料理一样，其实挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的话，可以起到增加肠蠕动增加排便率的效果。

自制果汁搭配表是：蜂蜜牛奶果汁：原料：蜂蜜1匙，牛奶100克，香蕉1个，苹果半个。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

牛奶香蕉木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。

做法：木瓜去皮、去子，切小丁，将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅打均匀即可。功效：木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纤维等，能够消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、润泽肌肤，与牛奶搭配口感更香浓，营养更丰富，美白效果更显著。

十二种最适合榨汁的水果

十二种最适合榨汁的水果为：西柚、橙、石榴、蓝莓、草莓、菠萝、火龙果、桃子、芒果、苹果、柠檬、葡萄。

黄瓜汁：肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿，减轻浮肿，并补充钾离子。芹菜汁+苹果汁：高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂。苦瓜汁：有降血糖的作用，适合糖尿病人饮用（可兑水消除苦味）。

什么水果榨汁好喝1 1 、芒果菠萝汁 。大芒果半只或小芒果同等量，菠萝五片，绿色健康，美味可口，个人不喜欢添加水，就是要原汁原味。口感：酸甜 黄瓜苹果汁。

最佳水果榨汁搭配大全1 第 番茄 莴笋 柠檬水 这三者相互配合打汁可以具有合理降血脂的目地，并且由于青柠檬中带有比较丰富的抗氧化性物质，可以合理具有防衰老的实际效果。

哪些水果适合榨汁喝 一般水果都是可以榨汁来喝的，而且各有各的特色。醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子。

各种水果榨汁配方大全

黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出 加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

橙色能量汁：取橙子果肉，西红柿切片，胡萝卜切粒，加纯净水榨汁即可。

草莓、酸奶 食材准备：草莓5-6颗、酸奶1杯。制作方法：草莓洗净去蒂切开，加入酸奶一起放入榨汁机榨汁。芒果、香蕉、牛奶 食材准备：香蕉半根、大芒果1个、牛奶1盒（125ml)。

胡萝卜苹果汁。胡萝卜苹果汁富含维生素A、C。苹果要挑色泽饱满味甜的，如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你挑的苹果太酸涩，原汁原味的风味才比较适口。

水果榨汁搭配食谱大全：香蕉加木瓜和优质酸奶、黄瓜和雪梨、芒果和菠萝、杨桃和苹果、杨桃和猕猴桃等。

蓝莓和这5种水果榨汁让你清爽一夏

1、蓝莓搭配什么水果榨汁 桑葚+柠檬 原料： 蓝莓60 克、鲜奶50毫升、酸奶50毫升、柠檬20 克、桑葚50 克。做法：将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍，然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右。

2、准备蓝莓、香蕉、鲜牛奶。蓝莓洗净，香蕉切片，做好准备材料，准备好榨汁机。将蓝莓香蕉牛奶一并倒入容器内。每个人可根据水果的多少制定榨汁时间。打好后可装杯即可。

3、当然可以，蓝莓、橙子、牛油果、梨和桃这五种水果是可以在一起榨果汁的。这种搭配将为你带来一杯营养丰富、口感独特的自制果汁。

4、蓝莓可以和雪梨、苹果、香橙、草莓搭配在一起榨汁服用。蓝莓给众人留下的最深的印象就是可以明目，大多数[_a***_]对于蓝莓都是直接洗干净之后吃，不过对于一些口感比较挑剔的人而言，也会将蓝莓榨汁作为选择的一个范畴。

蓝莓可以和什么水果一起榨汁

蓝莓雪梨汁雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。

可搭配苹果、香蕉、山竹、西瓜、葡萄等。用料：蓝莓200克、香蕉1根、牛奶195ml。准备蓝莓、香蕉、鲜牛奶。蓝莓洗净，香蕉切片，做好准备材料，准备好榨汁机。将蓝莓香蕉牛奶一并倒入容器内。

把番茄、蓝莓、蜂蜜放进去搅拌混合后，再加入碳酸水榨汁即可。雪梨：材料：蓝莓、雪梨、蜂蜜。做法：先把雪梨洗净去皮，切成小块备用 再清洗干净蓝莓。然后将雪梨块、蓝莓放入榨汁机中，加入适量矿泉水，榨汁。

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