爱吃橙子的柠檬精（柠檬橙子可以减肥吗）

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本文目录一览：

• 1、作家鲜橙的生平简介
• 2、多吃橙子的好处
• 3、橙子柠檬煮水有什么功效

作家鲜橙的生平简介

鲜橙，女，曾用笔名“贝昕”，业余写手，中国作家协会会员。

鲜橙，河北人，女，1980年生，天蝎座，已婚家庭妇女。她曾自称是美女她妈，业余码字手，文字农民工。代表作品有《和亲公主》《淑女本色》《谁是谁的谁》《阿麦从军》《太子妃升职记》《江北女匪》等。

鲜橙，女，曾用笔名“贝昕”，业余写手，中国作家协会会员。创作过《和亲公主》《淑女本色》《谁是谁的谁》担任《阳光之下》的编剧。代表作品有《阿麦从军》《江北女匪》《只为那一刻与你相见》《掌中之物》等。

鲜橙：畅销书作家，热门***剧《太子妃升职记》原著作者。作品以幽默的语言、引人入胜的情节和富有想象力的故事获得万千读者追捧，充满励志、治愈能量。

多吃橙子的好处

1、橙子含有丰富的维生素c，给宝宝吃橙子可以补充维生素c，提高宝宝的抵抗力。润肺止咳橙子具有润肺止咳的效果，宝宝感冒咳嗽时，可以把橙子蒸熟给宝宝吃，有很好的止咳作用。

2、促进肠道健康橙子所含纤维素和果胶物质，可促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。治疗感冒咳嗽橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

3、多吃橙子的好处 淡斑美白 淡斑美白是多吃橙子的重要好处，因为橙子是一种VC含量特别高的美味水果。它含有的维生素C在被人体吸收后能阻止人体内黑色素生成，可防止色素在皮肤表面堆积，能淡化色斑，也能美白肌肤。

橙子柠檬煮水有什么功效

柠檬橙子蜂蜜水具有以下功效：保护血管：柠檬橙子中的维生素C能够增强血管的弹性，预防动脉硬化。增强免疫力：维生素C还可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

橙子加柠檬煮水功效有促进消化、提高食欲、减肥、美容养颜、祛痰止咳等。橙子和柠檬中含有丰富的维生素c，可以增强人体的免疫力，有效的预防流感及坏血病的发生。

橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，能增加机体抵抗力，还能促进血液循环，减少黑色素沉淀，及时补充人体每日消耗的能量。柠檬香蜂草：有清香味，可以缓解紧张的神经，叶子制成的茶饮有助消化。

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