龙眼柠檬橙子功效（龙眼柠檬橙子功效和作用）

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本文目录一览：

• 1、橙子茶怎么做
• 2、水果的功效与作用
• 3、橙子和柠檬吃多了有什么好处和坏处吗?
• 4、橙子柠檬煮水有什么功效

橙子茶怎么做

准备冰糖和蜂蜜 橙子洗净 用细盐搓掉橙皮上的果腊，用温水泡几分钟，洗净。 准备一把削皮刀，把橙皮薄薄的削下来，尽可能少带白色的部分。 把橙子皮切丝，越细越好。

柠檬草橙子茶所需材料：柠檬草，白砂糖，橙子制作方法：将柠檬草用刀背捶打松软，洗净备用。将橙子切成片状备用。将柠檬草放入水壶中，加入适量的水，煮沸后加入白砂糖，搅拌均匀。

材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)准备 百香果一个个切开 取出果肉 柠檬切两片。

蜂蜜橙子茶做法 用料：橙子5个、冰糖90克、蜂蜜120克、食盐适量。准备冰糖和蜂蜜。橙子洗净。用细盐搓掉橙皮上的果腊，用温水泡几分钟，洗净。准备一把削皮刀，把橙皮薄薄的削下来，尽可能少带白色的部分。

泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。

首先在锅里放入苹果、雪梨（各八分之一）。西洋参5-10片，果粒茶5克。加开水500毫升左右。放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。

水果的功效与作用

1、而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比β—胡萝卜素更强。此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。

2、水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，不仅口感鲜美，而且还有很多的营养价值。下面，我们来了解一下几种常见水果的功效。整肠作用苹果具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。

3、水果茶的功效与作用 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

4、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

橙子和柠檬吃多了有什么好处和坏处吗?

1、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。

2、柠檬和橙子都是酸性水果，两者的营养物质也非常的相像，不仅可以有效增强自身的食欲，同时也能够加快胃肠道的消化吸收。对于女性朋友来说，还有着美容养颜、变白的功效。

3、橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质，对牙釉质会产生一定的***，食用过量可能会造成牙齿酸痛的情况。

橙子柠檬煮水有什么功效

1、柠檬橙子蜂蜜水具有以下功效：保护血管：柠檬橙子中的维生素C能够增强血管的弹性，预防动脉硬化。增强免疫力：维生素C还可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

2、橙子加柠檬煮水功效有促进消化、提高食欲、减肥、美容养颜、祛痰止咳等。橙子和柠檬中含有丰富的维生素c，可以增强人体的免疫力，有效的预防流感及坏血病的发生。

3、橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，能增加机体抵抗力，还能促进血液循环，减少黑色素沉淀，及时补充人体每日消耗的能量。柠檬香蜂草：有清香味，可以缓解紧张的神经，叶子制成的茶饮有助消化。

4、解释：两者一起熬水可以排出身体内的毒素，还有润肤养颜的功效。橙子柠檬排毒水的做法：食材：橙子适量、柠檬适量、苏打水适量、蜂蜜适量。

5、美容养颜 橙子、柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，起到一定的美白作用。

6、口感：橙子煮水没有柠檬煮水的味道***，更温和。 功效：橙子煮水具有生津止渴、开胃下气的功效，且富含维生素C、P，能增加机体抵抗力，降低血中胆固醇。柠檬煮水则具有润肺止咳、健脾开胃的功效。

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