芒果猕猴桃怎么做奶昔好吃（芒果猕猴桃怎么做奶昔好吃窍门）

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本文目录一览：

• 1、怎样制作猕猴桃奶昔?简单点的!又好吃的!
• 2、奶昔的各种做法
• 3、奶昔的食品奶昔制作方法
• 4、怎样制作芒果奶昔
• 5、猕猴桃香蕉和酸奶能不能一起吃

怎样制作猕猴桃奶昔?简单点的!又好吃的!

牛奶一盒、猕猴桃洗净、柠檬半个。先把猕猴桃去皮，切成小块。放入搅拌机中。牛奶倒入碗中。将牛奶倒入搅拌机中，放入砂糖。按下1档键，搅打20秒即可。倒入杯中，即可享用。

主料：猕猴桃1个；辅料：果料酸奶适量、蜂蜜适量、红枣2颗。

步骤1 所需食材：猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。步骤2 猕猴桃去皮，然后把果肉切丁。步骤3 苹果洗净去核切丁备用。步骤4 搅拌杯中放入猕猴桃，加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。

首先准备食材，猕猴桃，芒果，牛奶，一袋综合坚果。将猕猴桃去皮，切成薄片，再将芒果去皮切成小块。将所有材料倒入搅拌机，然后倒入牛奶。牛奶量不应超过最高水位。启动机器。再过半分钟，一杯奶昔就好了。

食材：猕猴桃个、酸奶袋 做法：准备好所用食材，将金艳果洗净后去皮切成丁。将酸奶倒入搅拌桶中，再加入一般的金艳果丁，搅打成奶昔。搅打好的奶昔倒入杯中，再将剩余的果丁放入奶昔杯中即可。

奶昔的各种做法

1、普通奶昔的制作方法：将鲜奶、冰淇淋粉、冰块放进搅拌机里搅拌均匀即是一杯香甜可口的奶昔。香蕉奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。

2、第三步，加适量冰块，块儿不要太大，两三块就可。

3、做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

奶昔的食品奶昔制作方法

做法： 先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。 香蕉奶昔 原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许 做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。

配料：绿芒、牛奶、先准备好食材，绿芒一根，牛奶一瓶。芒果去皮，切成小块。将切好的芒果倒入搅拌机，然后倒入一瓶牛奶。拧紧盖子。30秒后，牛奶芒果奶昔就挤好了。

做法： 先将草莓、牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机里，搅碎，盛入杯中。 把事先准备好的黄桃切成小丁放入搅好的奶昔中。 放入冰箱冷藏20分钟，食用效果更佳。

怎样制作芒果奶昔

材料：芒果一个(大)，牛奶一袋，炼乳一勺。青芒清洗干净表皮。分为三份，中间的核去掉不要。用刀在芒果肉上滑几刀，不要划破皮。用手指顶着底部的皮往上顶，手把果皮往下翻，果肉顶上来了。

芒果奶昔的简单做法是：主料：芒果400克、牛奶250克。辅料：牛奶250克。芒果切成粒，纯牛奶、料理棒、搅拌杯等备好。称400克芒果粒。倒入250克牛奶。

将芒果洗净，去皮，用刀把芒果肉切掉，再切成小块。拿出榨汁机，将芒果片放入榨汁机，启动榨汁机将芒果碎，然后将芒果泥倒入玻璃杯，现在舀四五茶匙冰淇淋。

自制芒果奶昔做法：主料：芒果1个、酸奶200毫升 调料：白糖20克 芒果奶昔的做法：芒果去皮切块，放入搅拌机。倒入酸奶和糖20克（如果喜欢偏甜口味可适当加量），搅拌匀。放入冰箱冷藏，加入切快芒果装饰即可。

芒果1个（约400克），酸奶约100克，榨汁机，奥利奥饼干1-2个。将芒果从中间围切一刀，上下一扭，就能果肉和果核分离。将芒果的果肉留一些切丁，剩下的全部果肉装入榨汁机，再放入酸奶，榨成芒果奶昔。

猕猴桃香蕉和酸奶能不能一起吃

1、酸奶不能和香蕉、猕猴桃一起吃。酸奶不能和香蕉一起吃 香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。

2、可以。猕猴桃雪梨香蕉汁的做法 准备材料：香蕉半根、雪梨半个、猕猴桃2个、牛奶、酸奶、蜂蜜 步骤：猴桃和香蕉去皮，切块。雪梨洗净后去皮去核，切块。将水果同时放入料理杯，然后加入100毫升纯牛奶。

3、可以一起适量食用。猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养物质，香蕉酸奶性味平和，富含蛋白质和钙，且不含乳糖，两者富含多种人体必需营养物质，并且性味互不冲突，不会发生相克反应，适合一起食用。

4、不可以。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。

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