柠檬味橙子热量多少（柠檬味橙子热量多少卡）

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本文目录一览：

• 1、橙子热量是多少?
• 2、一个橙子等于多少米饭
• 3、一个橙子的热量是多少

橙子热量是多少?

1、约每100克橙子中的含量是37千卡。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。

2、一般情况下，橙子的热量是很低的，每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量也就是70大卡左右。

3、约70大卡。一个橙子的重量大约在100克，含有大约70大卡的热量。橙子还富含维生素C，这是一种重要的营养素，对于促进肠道蠕动和增强人体免疫力非常有益。

一个橙子等于多少米饭

一个橙子等于80克米饭，因为每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克。

一个橙子等于80克米饭。因为每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克。

以热量来说，一个橙子所含的热量约等于小半碗米饭的热量。一个100克橙子的可食部分所含的热量为48大卡左右。1碗(乐扣碗)米饭(100克)所含的热量为116大卡，半碗米饭的热量为58大卡。

一个橙子等于80G左右的米饭。每100克的橙子所含有的热量为47大卡，而一个橙子可食用部分的重量大概在148克，因此我们吃上一个橙子的话，那么摄入的热量就为70大卡，需要我们散步43分钟才能将这些热量消耗掉。

一个橙子等于半碗米饭。每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量也就是70大卡左右。一个普通大小的橙子大约含糖12克，热量为60大卡。

一个橙子的热量是多少

约每100克橙子中的含量是37千卡。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。

一般情况下，橙子的热量是很低的，每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量也就是70大卡左右。

标准是100克，44卡路里。橘子的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其维生素C含量并非很高，远低于猕猴桃、无花果等水果，适宜减肥期间食用。

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