床头放柠檬还是放橙子呢（给床头放柠檬有什么好处呢）

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本文目录一览：

• 1、床头放柠檬有什么危害
• 2、睡觉的时候放柠檬在枕头旁
• 3、宝宝晚上睡觉床头放柠檬

床头放柠檬有什么危害

床头放柠檬没有什么危害，相反，还会有放松助睡眠和提高记忆力的好处。放松助睡眠 夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快进入平稳的睡眠状态。

柠檬放床头没有危害，反而可以帮助入睡，柠檬散发的清香，能够帮助人缓解疲劳，改善紧张情绪，帮助人更快入睡。净化空气，柠檬的清香有杀菌消毒的作用，可以净化空气。蚊子排斥柠檬清香中带有的酸性物质，因此还可以驱赶蚊虫。

柠檬放到床头应该是没有什么危害吧，它主要是能够让人感觉到空气清新，可以助眠，我想不出来有什么危害，如果有危害的话还请大家明示。

会滋生一定量的细菌等有害物质，对自身健康不利，还会引起蚊虫叮咬。

睡觉的时候放柠檬在枕头旁

柠檬有一种独特的香味，这种味道能够帮助宝宝更快的入睡，提高睡眠质量，对于夜间哭闹、失眠等情况有所改善。杀菌消毒中医认为柠檬具有杀菌消毒的功效，放在床头，能够对空气中的其他味道得到改善，起到一个净化空气的作用，帮助房间保持清香。

帮助入睡：柠檬放在床头会散发出一种柠檬的清香，这种味道能够帮助人缓解疲劳，对一天的高压力、高工作的情绪有所改善，帮助人更快的入睡，提高睡眠质量。

/放松助睡眠/ 有研究表明，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快进入平稳的睡眠状态。/集中注意力/ 柠檬的芬芳有利于注意力的集中。

床头放柠檬的好处 安神助眠 柠檬的味道十分清香，晚上睡觉的时候在床头放一个柠檬闻着睡觉能让身心都得到放松，从而能起到安神助眠的作用，非常适合睡眠不佳，心情焦虑的人群。

可以使房间的空气变的清新，具有一定净化空气的作用。

柠檬自带一种香气，多闻会让身体有放松的感觉。

宝宝晚上睡觉床头放柠檬

1、柠檬有一种独特的香味，这种味道能够帮助宝宝更快的入睡，提高睡眠质量，对于夜间哭闹、失眠等情况有所改善。杀菌消毒中医认为柠檬具有杀菌消毒的功效，放在床头，能够对空气中的其他味道得到改善，起到一个净化空气的作用，帮助房间保持清香。

2、促进睡眠 柠檬中含有大量的陈皮苷、柠檬精油等物质，气味清新独特，放在小孩床头，可以在一定程度上起到一定促进睡眠的作用，有利于提高小孩的睡眠质量。2 柠檬放在床头上要切开不 不需要。

3、婴儿枕边放柠檬有助睡眠。有研究表明，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快进入平稳的睡眠状态。柠檬的芬芳有利于注意力的集中。

4、净化空气 柠檬的独特香味，放在小孩的床头，随着时间的不断释放，可使小孩卧室空气质量得到提升，保持房间留有一种柠檬香味，尤其是家里有异味的情况下，这种净化空气的效果会更明显。

5、床头摆放柠檬，可以吸收糟糕空气、释放新鲜空气的作用，柠檬中独特的香味，会慢慢向整个卧室蔓延，让人呼吸顺畅。有些时候，卧室的蚊虫，在婴儿睡眠时，也会不停在耳边嗡嗡作响，柠檬散发出来的香味，能够起到驱赶蚊虫的作用。

6、床头放柠檬有什么好处？睡的更香，注意力更集中，记忆力更好，不爱发火，呼吸共顺畅。

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