怀孕好吃芒果（孕妇吃芒果好么）

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本文目录一览：

• 1、怀孕期间可以吃芒果吗
• 2、怀孕初期可以吃芒果吗?
• 3、孕妇吃芒果有哪些好处

怀孕期间可以吃芒果吗

孕妇可以吃芒果，但不宜多吃。 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。

在怀孕期间是可以吃芒果的，没有影响的，另外还可以多吃苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、橘子等新鲜的水果。

你好！芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养，但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。

您好：考虑您说的情况怀孕是可以吃芒果的，注意不要过量，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以天然果蔬为主，杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。祝您好孕。

可以吃。芒果富含蛋白质，维生素及纤维素，有解毒降压，止渴生津功效。但芒果糖分高，别吃太多，多吃可能血糖升高。

怀孕初期可以吃芒果吗?

***水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。

孕妇在怀孕初期的时候是可以适量吃芒果的。多样化的饮食原则因为需要的更为全面的营养物质来满足胎儿体格发育的所需，所以应当尽量***用多样化的饮食原则。每天饮食中都应当有适量的水果、蔬菜、蛋类、奶类、肉食、鱼肉、粗杂粮等。

而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

孕妇吃芒果有哪些好处

1、怀孕期间是可以吃芒果的，前提是适量而且既往没有对芒果过敏。胎儿视力发育芒果果肉多汁，是营养价值很高的水果，富含维生素A有利于胎儿的视力发育。缓解便秘而且含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便缓解孕期便秘。

2、芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

3、中医认为：芒果能够益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆。

4、芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状， 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

5、孕妇吃芒果的好处 提高身体免疫力 孕妇是女性的特殊生理期。 在怀孕期间，它们的免疫功能将显着降低，并且在疾病发生后不能服用许多药物。

6、孕妇可以吃芒果，但不宜多吃。 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬***，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。

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