芒果如何炒菜好吃（芒果如何炒菜好吃又简单）

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本文目录一览：

• 1、15款芒果养生食谱大全
• 2、生芒果怎么炒?
• 3、芒果做菜的方法
• 4、芒果能和什么一起做菜

15款芒果养生食谱大全

1、芒果养生食谱大全：椰汁芒果西米露 西米、椰汁、芒果。把芒果切成丁备用，把西米放入篮子里，洗净。放半锅的水，煮沸之后放入西米，西米煮到中间只剩一个白点的时候捞出，用漏勺去水，放一边。

2、芒果布甸---材料：芒果 喱粉一盒、鲜奶176ml、花奶85ml、鸡蛋1只(可唔落，我都冇落)、芒果2个or 3个，视乎你钟意啦~！ 做法： 将 喱粉溶于225ml大滚水中，揽拌至完全溶解，再加113ml冻水，搅匀后待完全溶解。

3、【导读】：不要觉得忧虑，肥肉一定会从你的身上消失的。下面，我就为你介绍6大蔬果减肥食谱，让你瘦到尖叫。

4、夏季养生食谱包括莲子汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜薏米仁汤等，能够补充体内所需要的营养物质。莲子汤：莲子汤的主要成分为干莲子，属于药食同源的食物，其药性比较寒凉，能够起到健脾补血的效果，也能够养心安神。

5、周主食：紫米饭，蛋白质：鲑鱼、水煮蛋，蔬菜：苦瓜，水果：圣女果、芒果。紫米含有丰富的花青素，它的矿物质的含量也比一般浅色的粮食要高。而且外皮相对坚韧，耐嚼，还可以把吃饭速度降下来。

6、对芒果过敏的患者不宜吃芒果因为芒果是很容易诱发过敏的食物，尤其是本身就对芒果过敏的人，如果吃了芒果会产生过敏的症状，对患者的身体来说是一种痛苦。

生芒果怎么炒?

1、芒果切长条备用，锅中加油爆香青红椒姜片蒜头紫苏，倒入猪肉碎翻炒。倒入煎香的茄子加入少量的水加盖焖3分钟，加入盐生抽蚝油糖调味用生粉加芡。最后加入芒果肉炒片刻即可。

2、将芒果清洗干净后去皮，切成芒果丁备用，洋葱切成丁备用，豌豆和玉米粒放入热水锅中煮熟后捞出冷凉备用。

3、芒果炒鸡柳 材料：芒果2个，鲜鸡肉300克，姜丝、味精、盐、白胡椒粉适量。方法：芒果去皮去壳，切粒。鸡肉切柳。用味精、盐和白胡椒粉稍微腌制一下鸡柳，15分钟左右即可。开锅，加油，放入姜丝，加入鸡柳，炒熟。

4、大虾去皮、留尾，一切两半，用料酒、盐、水淀粉抓匀；芒果切长滚刀块。热勺中加植物油烧温，放入虾尾段划出。勺中留底油，放入葱姜末烹出香味，加入芒果、盐稍炒，加入凤尾虾、青豌豆，调味淋明油就好了。

5、鸡胸脯肉切小块，芒果切小块，柠檬切片，红黄椒切三角块备用。将鸡肉块用盐、白胡椒粉、花雕酒腌制10分钟。热锅入油，爆香蒜末，入鸡块炒变色，加生抽、糖继续炒熟。放入红黄椒、柠檬片炒3分钟。

6、最后，加入适量的醋和糖，用筷子搅拌均匀之后就可以吃了。拌菜吃：在食用青芒果的所有方法中，这种方法可能并不多见。

芒果做菜的方法

1、芒果炒鸡柳 材料：芒果2个，鲜鸡肉300克，姜丝、味精、盐、白胡椒粉适量。方法：芒果去皮去壳，切粒。鸡肉切柳。用味精、盐和白胡椒粉稍微腌制一下鸡柳，15分钟左右即可。开锅，加油，放入姜丝，加入鸡柳，炒熟。

2、。芒果鸡 鸡肉切块，入沸水略煮，撇去血沫，捞出控干备用（尽量干一些，以免炒制时油溅出）。锅中置油，下姜片、拍松的蒜煸炒，放入鸡肉、2个干红辣椒继续煸炒。

3、拌菜吃：在食用青芒果的所有方法中，这种方法可能并不多见。

4、方法一 （1）材料：辣椒粉、盐、白糖、生芒果。（2）青皮芒果用水洗净，去皮。（3）将生芒果切成条状，然后用盐搅拌，腌制40分钟。（4）腌制后的生芒果用冷开水洗净，沥干水分。

芒果能和什么一起做菜

1、芒果做菜的方法之节梨酱芒果焖鸡 材料：鸡半只、芒果1个约150克、节梨酱(瓶装)150克、姜片20克，盐、生抽、生粉、米酒、菜油各适量。

2、诸如芒果鸡柳，芒果牛柳，芒果猪颈肉等等，当酸甜的芒果入菜，加上营养丰富的肉类一起，制作出一道开胃的甜酸芒果炒肉。相信在满足食肉兽的同时，可以做到解腻减少脂肪聚集的作用。

3、芒果炒鸡柳 材料：芒果2个，鲜鸡肉300克，姜丝、味精、盐、白胡椒粉适量。方法：芒果去皮去壳，切粒。鸡肉切柳。用味精、盐和白胡椒粉稍微腌制一下鸡柳，15分钟左右即可。开锅，加油，放入姜丝，加入鸡柳，炒熟。

4、芒果能做布丁和杨枝甘露，菠萝能用来制作炒饭和菠萝咕噜肉。芒果布丁和菠萝咕噜肉都有很有名的特色菜。

5、芒果糯米饭是一道泰国的家常菜，味道甜美。虽然是泰国菜，但是如果我们日常饮食想用芒果为食材做菜的话，是可以拿来借鉴制作的。芒果[_a***_]饭以芒果和糯米为食材，味道甘甜，吃完回味无穷。

6、芒果鸡柳。材料：芒果500克、鸡胸肉200克、青圆椒1个、红圆椒1个、黄圆椒1个、玉米油1大匙、盐1小匙、淀粉1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1小匙。做法：准备各种材料。

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