芦笋芒果虾仁做好吃不好吃（芦笋芒果可以一起吃吗）

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本文目录一览：

• 1、芦笋炒虾仁做法
• 2、虾仁炒芦笋的家常做法
• 3、芦笋炒虾仁,好吃不胖
• 4、虾仁炒芦笋怎么做好吃

芦笋炒虾仁做法

1、【做法步骤】准备新鲜芦笋一把，根部的皮较老，口感不好，我们先把它去掉，然后切成滚刀块，滚刀块更容易入味，切好后，装盘备用。准备红甜椒半个，切成菱形片，大蒜、生姜分别切成片，装入盘中备用。

2、食材准备：芦笋、大虾、蒜末、白胡椒粉。 具体做法： 大虾开后背去除虾线，取出虾仁，然后清洗干净，接着加入适量的料酒、白胡椒粉和食盐，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。

3、做法：虾仁去掉肠子洗干净，葱切末，姜切末。接着吧锅中放入少许油，倒入葱姜末爆香。然后倒入虾仁，加入料酒翻炒。

4、首先将准备好的芦笋洗净，切成小段，起锅烧水。水开后倒入切好的芦笋小段，加入少许白糖，煮一分钟，捞出，起锅烧油。油热后放入一勺蒜末，爆香，爆香后放入沥干水分的芦笋小段。

虾仁炒芦笋的家常做法

虾仁芦笋的做法？准备好食材，分别清洗干净备用，冰鲜虾提前从冰箱中取出解冻，如果能***购到新鲜的虾口感更好。虾解冻之后去掉虾头、虾壳、虾线并清洗干净 芦笋斜着切成3cm~5cm左右长的段，胡萝卜随意切成长条。

【做法步骤】准备新鲜芦笋一把，根部的皮较老，口感不好，我们先把它去掉，然后切成滚刀块，滚刀块更容易入味，切好后，装盘备用。准备红甜椒半个，切成菱形片，大蒜、生姜分别切成片，装入盘中备用。

另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入芦笋翻炒几下，然后加入虾仁一起翻炒均匀，炒出香味。 再加入适量的生抽和蚝油调味提鲜，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

烹饪步骤：将虾仁洗净沥干水分，加一勺料酒，半勺盐，少许黑胡椒粉，一勺淀粉，抓匀腌制15分钟左右。芦笋切段儿备用，锅里烧水，水烧开后放芦笋煮3分钟左右捞出。

芦笋炒虾仁,好吃不胖

1、芦笋炒虾仁 材料芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末。做法：把芦笋洗干净，斜刀切段。烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来，不然时间长就不脆了，烫不熟没关系，还要再炒过。

2、加食盐、少量的白糖，继续翻炒入味，然后加适量的淀粉水，这样吃起来更有味，最后来点明油提色增香，翻炒几下后，即可起锅装盘。这样一道芦笋炒虾仁就做好了。

3、做法：虾仁去掉肠子洗干净，葱切末，姜切末。接着吧锅中放入少许油，倒入葱姜末爆香。然后倒入虾仁，加入料酒翻炒。

4、油热后放入一勺蒜末，爆香，爆香后放入沥干水分的芦笋小段。快速翻炒，炒至熟，炒好后在锅中倒入洗净的虾仁。加入一勺生抽、一勺老抽和一勺胡椒粉，不断翻炒，炒至虾仁熟透。

虾仁炒芦笋怎么做好吃

1、准备新鲜芦笋一把，根部的皮较老，口感不好，我们先把它去掉，然后切成滚刀块，滚刀块更容易入味，切好后，装盘备用。准备红甜椒半个，切成菱形片，大蒜、生姜分别切成片，装入盘中备用。

2、虾仁两面略煎即可。6 倒入姜蒜蓉炒均匀。7 加入焯过的芦芛翻炒片刻。8 调入适量鱼露。9 再勾生粉芡，搅拌均匀即可。白灼芦芛 新鲜芦笋洗净去根去老皮备用。 葱姜切丝，泡水备用。辣椒切圈。

3、．处理食材：鲜虾去头尾+壳+虾线，先加入少许盐、糖、料酒搅至上劲不出水，之后加入少许生粉和油锁住味道，腌制约10分钟入味；芦笋削去底部老皮后切斜段，用盐油开水焯烫1分钟捞起过凉水。

4、芦笋炒虾仁 食材：芦笋一把，虾仁适量，蒜末，蚝油，盐和味精 步骤：将芦笋切段，焯水十秒后捞出控水。起锅烧油，放蒜末爆香。放入虾仁，炒至变色。放芦笋，加蚝油调味。

5、首先将准备好的芦笋洗净，切成小段，起锅烧水。水开后倒入切好的芦笋小段，加入少许白糖，煮一分钟，捞出，起锅烧油。油热后放入一勺蒜末，爆香，爆香后放入沥干水分的芦笋小段。

6、做法：把芦笋洗干净，斜刀切段。烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来，不然时间长就不脆了，烫不熟没关系，还要再炒过。

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