萝卜橙子柠檬姜（萝卜橙子冰糖煮水喝有什么功效）

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本文目录一览：

• 1、柠檬,姜,大枣,萝卜能在一块熬么
• 2、胡萝卜生姜沙拉怎么做才好吃?
• 3、胡萝卜和什么榨汁好喝又营养
• 4、学几招保鲜方法,再也不怕浪费了

柠檬,姜,大枣,萝卜能在一块熬么

1、鸡腿2只，柠檬2颗，姜6片，盐1小匙，糖3小匙，酱油2汤匙 做法 将鸡腿切成块状；柠檬一颗挤汁，另一颗切片备用。

2、最好两者分开煮，可以为我们的身体带来很丰富的营养，但是一起吃会破坏维生素C。胡萝卜和红枣一起煮：会降低营养价值，使我们的身体减少吸收到所需的营养物质。

3、可以，受风寒而导致呼吸道感染，引起咳嗽的症状表现，可以通过调理饮食帮助身体康复。

4、可以的。柠檬里含有丰富的纤维素，可补充维生素C的；红枣能补中益气、养血生津；枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。平时还要做到良好的饮食习惯，三餐规律的饮食。

5、大枣可以和柠檬在一起泡水喝。功效如下：大枣具有补气补血的作用。柠檬含有丰富的维生素C，可以美容养颜。用大枣和柠檬在一起泡水喝，可以起到让肌肤白皙红润有光泽，而且还能起到一定的减肥作用。

胡萝卜生姜沙拉怎么做才好吃?

制作的方法与步骤把西兰花，胡萝卜，黄瓜洗干净，切小块。适量清水烧开，把蔬菜烫一分钟。捞起来备用。鸡蛋煮熟，切小块。把蔬菜鸡蛋摆盘，切了一小块胡萝卜和黄瓜，弄成了自己自己喜欢的形状。

波菜沙拉：切一把波菜，剥皮柠檬去子，与少量杏仁，混合打汁。香椿沙拉酱：香椿切细，细姜末、鸡精、糖蜜加水搅拌均即可。此道佐料比较适合用在沾粽子、馒头、糕饼类。茴香沙拉：苹果或橘子一个，配上柠檬汁调味。

（图片来自Pinterest，侵删）总的来说，沙拉就是找个绿叶菜做基底，然后再选一些自己喜欢的蔬菜，加入蛋白质含量高的食材（主要是豆腐，奶酪还有肉类），然后根据个人喜好加一些小食和酱料。

沙拉怎么做好吃将生菜切成块，黄瓜切片，小红萝卜切片。将西红柿切片，切完后放到盆中，起锅烧油，下入葱段。倒入酱油，油熟后，倒入菜中，搅拌好就可以食用了。

茴香油醋汁素三文鱼色拉做法 把胡萝卜洗干净，用榨汁机榨取汁，加少许番加酱过滤成混合汁。1000克纯净水加入5-8克乳酸钙。1000克胡萝卜混合汁加入5-8克海藻胶。

将新鲜白萝卜、胡萝卜去皮、生姜切片，红椒洗净沥干备用。将白萝卜、胡萝卜分别切成粗条状，放入干净的盆内，放入两小匙盐用手拌匀，放置腌制20分钟。

胡萝卜和什么榨汁好喝又营养

1、胡萝卜和西瓜榨汁好喝：取胡萝卜100克洗净，切成小块，西瓜250克，取瓜瓤，和胡萝卜块一起放入榨汁机中，加适量清水搅打成汁即可。

2、胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。

3、胡萝卜和什么榨汁好喝又营养1 苹果 首先我们介绍的就是胡萝卜苹果汁，胡萝卜苹果汁中含有丰富的胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、果酸和多种微量元素，能缓解疲劳、保护视力、强健骨骼，还能美容养颜和预防癌症哦。

4、首先，可以搭配苹果。苹果富含果胶和维生素C，可以促进肠道蠕动和增强免疫力。将苹果和胡萝卜榨汁混合在一起，不仅口感鲜美，而且能够提高饮品的营养价值。其次，可以搭配芹菜。

5、还有着非常好的强健皮肤功效。做法1 菜谱简介每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

6、胡萝卜香油汁吸收好 胡萝卜中的胡萝卜素属于脂溶性的维生素，若是[_a***_]生吃，胃肠中脂类物质较少，胡萝卜素吸收率不是很高，而在榨汁时，添加适量的香油，不仅能改善胡萝卜的口味，还能促进其中营养素的吸收。

学几招保鲜方法,再也不怕浪费了

1、茄子不能用水冲洗，用保鲜膜包好放进冰箱里保存，避免磕碰、受热，最好尽早食用。（4）韭菜保鲜 因为韭菜怕干，所以将新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来，然后根部朝下放在水盆里，可以长时间不干、不烂。

2、***用此方法可使食物在较长的时间内不变质。这种方法适用于保存动物性食物的成品和半成品以及水发干货类等食物。 通风储存法 通风储存法主要适用于保存粮食、干货食物和需要风干的食物、它们的特点都是怕霉、怕捂。

3、用厨房纸取几张厨房纸，将纸打湿。水不要加太多，厨房纸刚刚饱和即可。然后将香菜的老叶摘一下，用打湿的厨房纸将香菜的根部包上。再将香菜装进保鲜袋内，密封保存。用这个方法保存香菜，放半个月都鲜嫩，不会坏。

4、食物除了放冰箱之外，保鲜和不容易变质的方法有：真空包装，隔绝空气。肉类可放在通风阴凉处风干。豆腐豆芽之类的可用淡盐水浸泡。

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