哺乳期能吃红心柚子吗,哺乳期能吃红心柚子吗?

1. 哺乳期妈妈可以吃柚子吗？
2. 哺乳期的妇女可以吃橙子吗？

哺乳期妈妈可以吃柚子吗？

柚子中含有丰富的维生素等营养物质，能够提高母乳的质量，对胎儿的生长发育有一定的帮助，但是不要吃得过多，避免***到肠胃，出现拉肚子的情况，食用过多还可能会引起宝宝的肠胃紊乱，哺乳期不要吃葱，韭菜等回奶的食物，也不要吃太辣或者有***性的食物，避免影响到母乳。

哺乳期的妇女可以吃橙子吗？

哺乳期是可以吃橙子的，橙子，柚子，柑橘类水果都是含有丰富的维生素C的，还可以提高免疫力，妈妈身体好，相对哺乳对孩子也是很好的，孩子还可以通过乳汁吸收到这些营养素，但是不要吃太多，这些水果大都是秋冬季的水果，吃太多凉的，也可能会引起宝宝拉肚子。

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