葡萄荔枝话梅哪个好吃（荔枝贵还是葡萄贵）

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• 1、吃不下饭怎么办?什么食物可以开胃的?

吃不下饭怎么办?什么食物可以开胃的?

吃了就难受，别吃了，这样第三顿的时候看到饭还发愁这样会影响食欲。如果有了这种问题，我想您还是尽快的到医院去看医生，解决一下您的身体健康状况的问题。如果这些都没有，还要考虑是不是您吃的饮食的东西太单调了，不好吃。从饮食的花样上也可以想办法解决一下。

适当吃水果。对于胃口不好的患者来说，在日常生活中可以适当吃一些水果，如果不想吃水果也可以通过果汁来代替。因为胃口不好的患者多数是由胃火过大导致的，所以多吃水果可以促进胃肠蠕动，并且达到开胃的作用。药物治疗。

吃不下，可能是压力过大，心情不好。可以先不吃饭，直到饿的难受你自然会吃饭。或者去做运动，累了自然会吃饭 ，或者出去旅游，散心。多吃有助消化，增长食欲的食物，如山楂什么的。实在不行，去看下中医，开几副药吃吃。

孩子胃口不佳，不想吃饭是很正常的。这时家长可以提前为孩子们准备一些健脾开胃的水果给孩子吃。对于酸甜可口的水果，孩子是一定不会拒绝的。不过一定要注意只能给孩子食用适量，起到“提味”的效果即可，不然孩子吃的太多，肯定还是吃不下饭的。苹果：苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。

避免餐前甜食或甜饮料，适量使用调味品，避免油炸食物和某些水果。 针对老年人不同情况，可能需要医疗检查，关注其饮食和心情。 使用开胃法、健脾法、消食法、化浊法、生津法等调理方法，根据具体症状选择合适的方法。 适当活动，吃易消化食物，促进排便。

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