红心柚子通便效果好吗,红心柚子通便效果好吗怎么吃

1. 冠心病人吃柚子和橘子好不好？为什么？
2. 对肠道好的水果？
3. 吃柚子好处与坏处？
4. 吃什么水果润肠通便？
5. 哪些水果可以通便？
6. 柚子可以降血糖吗？冬季吃柚子有哪些好处？

冠心病人吃柚子和橘子好不好？为什么？

柚子的营养丰富是大家喜爱的水果，但不是***都适宜吃。冠心病吃柚子和桔子要格外小心！在身体出现状况时或服用以下药物时，如进食柚子将会产生严重的副作用，甚至会危及生命！！

一、冠心病服用以下两种药物不能吃或少吃柚子和橘子

1. 冠心病需要长期服用降脂药他丁类药物，有一部分他汀是经过肝脏的一个关键酶进行代谢的，这个酶就是著名的细胞色素P450 3A4，而柚子里含有一种化学物质——呋喃香豆素。呋喃香豆素可以通过一系列复杂的过程影响细胞色素P450 3A4酶的活性，其结果导致他汀的血药浓度大幅升高， 严重时可能带来副作用：如乏力、肌痛、肝功能异常...

建议正在服用辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀的朋友们，请不要吃柚子类水果；而主要不经过通过细胞色素P450 3A4酶代谢的氟伐他汀和瑞舒伐他汀就没有太大的问题，换句话说服这两种药物可以吃柚子和橘子的，但也不要吃的太多呦！

2. 部分冠心病人常常合并有高血压，需服用降压药，在服用降压药时（硝苯地平、维拉帕米、地尔硫卓等钙拮抗剂），如果同时吃柚子，可使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死。

二、能与柚子产生相互作用的药物

1. 抗过敏药 2. 女性避孕药 3. 抗抑郁药 4. 还有如∶西沙必利等胃肠药，环孢素A等免疫抑制剂，镇静药、咖啡因等中枢***等。

三、需要注意的事项

1. 柚子有润肠排便的功效，所以，常患腹泻的宝宝最好少吃，经常腹寒的人也要少吃。

谢谢邀请！冠心病吃柚子和桔子好不好？为什么？我可以明确的告诉你，冠心病吃柚子和桔子有很大的好处，能预防冠心病！

为什么呢？

现在医学发现，:

发现吃了桔子的人与吃柚子的人，患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。另外，他们还发现桔子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。另外桔皮甙，柚子油，它可以加强毛细血管的硬度，降血压、扩张心脏的冠状动脉。因此，可以说桔子柚子是预防冠心病与动脉硬化的食品。

综上分析，冠心病吃柚子和桔子，有很大的益处，能减少冠心病的发生。不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！

对肠道好的水果？

西瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果、黄瓜、苹果、西瓜、梨子、山楂、柚子、草莓、菠萝等水果富含水分，对肠道好，有助于肠道保持湿润，这样粪便成形的时候质地会比较软。

这些水果里含有大量的植物纤维和果胶，有助于保护肠壁、***胃肠蠕动、调节胃肠功能，有利于大便的排出。这些水果中含有的维生素以及微量元素也有利于消化道健康，能够促进排便的通畅。

对肠道好水果：火龙果：其中含有低聚糖，具有提高免疫力、预防便秘、调节肠道菌群的作用，此外含有可溶性的膳食纤维，能在肠道中吸收膨胀，延长食物的消化吸收时间，从而起到促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。

吃柚子好处与坏处？

吃柚子好处与坏处

柚子属常绿果树乔木，食用对人体具有以下作用：

1.降低血糖：柚子中含有胰岛素样成分，具有降血糖的作用。

2.疗伤美容：柚子富含维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速受伤的皮肤组织复原。

3.滑肠通便：常食柚子能润肠通便，对便秘有一定效果。

4.醒酒解毒：柚子能解酒毒，除去酒后口中的异味。

柚子适量食用，一般对人体没有太大坏处。但是有高血压的人不宜吃柚子，因为它能与服用的抗高血压药物发生相互作用；柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 临床营养师 赵世隆审核

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吃什么水果润肠通便？

常吃火龙果，柚子，草莓，糖果，猕猴桃，香蕉，苹果，梨这些都是含维生素C比较高的食物，也有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用。也可以吃一些含纤维比较高的粗粮，如芝麻，玉米面，小米，萝卜，红薯，荞麦，芹菜，菠菜这些食物来帮助通便。

哪些水果可以通便？

有许多润肠通便的水果，如香蕉和火龙果，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，排出毒素，促进消化，适用于老年、虚弱和慢性便秘患者。苹果、梨含有大量水分，可补充肠道体液，有效促进排便。猕猴桃被誉为水果之王，富含维生素，具有健胃解渴的功效。此外，柚子含有大量维生素C，能润肺通肠，开胃健胃，促进消化。这两种方法更适合消化不良患者。

柚子可以降血糖吗？冬季吃柚子有哪些好处？

可以啊，柚子具有健胃、润肺、清热去火、补血、清肠、利便等作用

指导意见：

冬季气候干燥，容易上火，如果吃点柚子可以起到去火清热的作用，同时可以通便，防止发生便秘。还可降低血黏度，减少血栓的形成

感谢邀请。

柚子并不能降血糖，所有水果中的含糖量都不算低，它们吃了之后肯定是升糖的，可以说所有食物都不可能吃了让血糖降低，它们都含有较多或是较少的糖分，只是一些食物糖分少升糖速度低，对血糖影响较小，看上去好像是能降糖的食物，而柚子也是如此。虽然柚子不能降糖，但柚子可是真适合糖尿病或高血糖患者食用的食物，糖友的水果选择柚子绝对没错。

很多糖友会担心自己是不是没有机会再吃水果了，毕竟水果基本上都是一些香甜可口的感觉，既然这么甜，对血糖的影响自然应该很大吧。其实糖友是可以适当吃水果的，水果中虽然含有葡萄糖、蔗糖成分，但水果中还含有不少果糖，果糖的代谢途径和葡萄糖和蔗糖不同，它并不会对血糖影响较大，对糖友来说是一种“安全糖”；另外，水果中的水分含量普遍较高，能够降低 - 升糖负荷（衡量食物摄入量与升糖程度之间的指标），水果还是富含膳食纤维的食物，而膳食纤维有助降低食物消化速度，抑制糖分吸收速度，总体来说，只要糖友适量吃水果的话，对血糖不会有太大影响。

判断糖友是否合适吃某一种食物，我们通常会用到“升糖指数”这个指标，它是衡量食物单位时间内升高血糖的能力的数据，升糖指数越低，说明食物对血糖影响越小，也就越适合糖友食用。因为水果普遍的含糖量并不低，大概在8~25%左右，水果的升糖指数普遍在30~70之间，一般来说，升糖指数高于55属于中高升糖指数水果，糖友不适合多吃，或尽量避免食用，升糖指数高于70，一般来说最好就别吃了。柚子的升糖指数低到只有25左右，属于升糖速度较低的食物，糖友食用完全是可以的，而且柚子中的膳食纤维含量十分丰富，能抑制血糖的飙升。柚子中还含有维生素P、铬等元素，是胰岛素的组分，适当吃点柚子还对胰岛有好处。

升糖指数较低的水果其实有不少，例如苹果、梨子、[_a***_]、梨子、樱桃、草莓、柚子等等，注意少吃升糖指数较高的水果，如荔枝、芒果、龙眼、菠萝、火龙果、榴莲、鲜枣、杨梅等等。一些水果吃起来很甜，不过它们主要以果糖为主，升糖指数居中，可适当吃的水果，比如香蕉、葡萄、无花果、橙子、猕猴桃都是可选的。另一些水果升糖指数虽然很高，但水分含量比较多，升糖负荷低，只要少量食用，也不怎么影响血糖的水果，如西瓜、木瓜等。

虽然选择了适合自己的升糖指数较低的水果，但毕竟其中还是含有不少糖分的，对于糖友来说水果的摄入量最好还是有所控制，如果是低升糖指数水果，一次性控制在200g以内，如果升糖指数较高，最好在100g内；一天里糖友水果的摄入量最好不超过250~350g大概是半斤的样子，一次性吃不完的水果可以分多次食用，不要一口闷。吃水果的好时机在两餐之间血糖并不高的时候，或者在自己运动后也可以食用，但不推荐在餐后立刻吃水果，餐后本来就是血糖较高的时候，这时候吃水果无非是让血糖再次飙升。吃水果不要榨汁喝，榨汁损失膳食纤维，同时还会增加糖分密度，榨汁会用到好几个水果，这会让糖分摄入量提高，对血糖不利。

柚子可以降血糖吗？

柚子对于糖尿病人来说是一种比较好的水果。据美国食品医学专家最新的研究结果表明，鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分，能降低血糖，还具有明顯的减肥效果；而柚子的升糖指数是31，属于低升糖食物，它可以作为降糖的***治疗，毕竟进食柚子的数量有限，类胰岛素成分亦有限。它不能替代降糖药物，糖尿病患者需按医嘱服用降血糖药物。

冬天吃柚子有什么好处？

柚子含有一种生理活性物质柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用；它还含有丰富的维生素，以及钙、磷、镁、钠等营养成分。

由此，吃柚子除了可以降低血糖外，它还可以有以下好处：

1. 明顯的减肥效果

2. 紧致肌肤

3. 减少中风

柚子可以降糖：

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，果胶可以降低低密度脂蛋白水平，减少对动脉壁的损坏程度，所以有降糖、降脂的功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病含有***治疗作用。

冬季吃柚子的好处：

冬季气候干燥，容易上火，如果吃点柚子可以起到去火清热的作用，同时可以通便，防止发生便秘。还可降低血黏度，减少血栓的形成。

柚子皮熬水喝具有清热化痰，润肺清肠，补血健脾等功效；还有降糖功效。

柚子可以降血糖吗？冬季吃柚子有哪些好处？柚子中是有一种成分叫“类胰岛素”，可以起到降血糖的作用，但是靠柚子降血糖这件事还是不怎么靠谱，因为柚子含有这种成分是有限的，第二即便是柚子的升糖指数低，适合糖尿病患者食用，但是糖尿病患者除了要注意升糖指数还需要注意血糖负荷，因此能吃的柚子的量有限，那么获取柚子中“类胰岛素”就更有限了。

但是柚子可以作为糖尿病患者一种膳食的补充，可以配合降糖发挥作用。不过对于糖尿病患者来说，还是应该从生活方式上，以及配合药物治疗上进行控制。避免控制不良影响血糖，加速并发症的到来。

冬季吃柚子有哪些好处？

其实柚子就是这个季节的水果，这个季节的柚子口感更好，品种也较多，并且柚子中本富含丰富的营养素，如维生素C／维生素P／叶酸／钾／铬等等，并且水分也非常的高，粗纤维含量也更高，对于润肠通便有很好的作用，尤其是冬季相对运动量更小，吃的更多，比较容易出现便秘。另外冬季比较干燥，吃柚子还可以帮助降燥，但是需要注意的是柚子性寒，对于有胃寒的人要少吃，另外还要注意每天的摄入量最好不要超过半斤，吃的过多，容易发生腹泻。

到此，以上就是小编对于红心柚子通便效果好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于红心柚子通便效果好吗的6点解答对大家有用。