苹果梨橙子柠檬枣煮水（苹果梨橙子柠檬可以一起榨汁吗）

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本文目录一览：

• 1、6款秋冬必喝的养颜羹!气色好腮红也省啦
• 2、如何煮水果茶
• 3、哪些水果可以煮水喝呢?
• 4、宅家自制甜品合集来了

6款秋冬必喝的养颜羹!气色好腮红也省啦

红豆芋头粥，排骨山药粥，西红柿鸡蛋汤，红糖酒酿蛋，木耳鸡蛋羹，这些都是非常好喝的汤，一定要去做。

女人必喝的排毒养颜汤燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

让气色得到改善。养颜茶推荐清热解毒-金银花茶做法：将8克茶叶、15克金银花、10克菊花、10克麦冬、半包板蓝根和3克甘草尤其研成粗末，用沸水冲泡10分钟左右，加入适量冰糖溶解后即可饮用。每天3次。

新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。 建议吃法：因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

如何煮水果茶

1、做法：选择喜欢的水果，可选用草莓、蓝莓、柠檬、橙子等水果。清洗水果，将水果切成小块。取一壶水，放入水果。煮沸水果茶，开火煮沸水果茶，将火调小，继续用慢火煮约5分钟。

2、准备好所用的各种水果，清洗干净后备用。苹果、雪梨、山楂、金桔去核，把水果切成片，放入盘中备用。把水果片放入锅中，放入冰糖，加入半锅清水。上炉中火加热。

3、在家煮果茶时，记得把整个水果放在锅里煮，这样不利于水果的香气和营养，而且煮过的果茶味道不好。我们必须记住把准备好的水果切成薄片，然后煮沸。

4、之后切成薄片，并去掉柠檬里的柠檬籽。接下来把切好的猕猴桃、苹果、柠檬一起放入养生壶中，加入适量清水开煮，等猕猴桃水果茶煮开后，倒入干净的玻璃杯中放至微凉，最后添加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

5、水果茶里的食材，可以根据自家的水果搭配，不用刻意用买，我经常家里有什么就放什么，冰糖的用量，根据水果的甜度和个人的口味，随意调节。

哪些水果可以煮水喝呢?

梨、苹果、柚子、大枣等水果都是可以煮水来喝的。

煮荔枝 荔枝香甜美味，就是容易上火，爱吃荔枝的人表示伤不起。但是用荔枝煲糖水，清甜好喝，还能清火祛燥。荔枝300g、红枣适量、冰糖适量 荔枝剥壳去核，洗干，放入加盐的清水，泡上5分钟。

适合煮水的水果有：苹果、梨、柚子及山楂等。苹果 苹果是煮着吃很好的水果之一，在苹果煮了以后依然酸酸甜甜，而且比生吃有更特别的口感，有资料表明，熟吃的苹果所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加。

苹果 苹果是最适合煮着吃的水果之一。首先，苹果加热后，其所含的膳食纤维和果胶被软化，软化后的这两种物质更容易被人体利用，从而可以更好地发挥其营养功效。

可以热吃的水果有：苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、猕猴桃、草莓。常见水果的热吃方法：苹果、香蕉、梨：切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。很多人认为水果加热后，维生素C就破坏了。

可以用梨橘子香蕉在一起煮水喝，但是原则上水果煮水的话，营养流失很多的。下面来看看这道煮水的做法。水果冰糖汤 原料 苹果一只约250克、香蕉一只，白梨一个，清水400克、冰糖适量。

宅家自制甜品合集来了

抹茶芝士蛋糕 抹茶芝士蛋糕是一款将抹茶粉和奶油芝士完美结合的甜品。它不需要很多材料和复杂的步骤，只需要把饼干碾碎并与黄油混合成饼干糠，然后加入奶油芝士、[_a***_]和抹茶粉，搅拌均匀倒入模具中即可。

周末宅在家里自己做点甜点吃 牛奶烤布丁 三个鸡蛋+245 ml旺仔，加70克糖。空气炸锅180度15分钟。豆乳布丁盒子 吉利丁片冷水中浸泡。豆浆+牛奶+代糖加热至50度左右。放入泡软的吉利丁片搅拌至融化。倒入模具冰箱冷藏。

抹茶奶冻 锅里加500ml牛奶抹茶粉热水冲散放锅里，加100g白凉粉搅拌搅拌，煮沸后关火，倒入圆形模具里，放冰箱冷藏1小时取出。

爆浆芝士芋泥饼 食材：芝士碎，蛋黄，手抓饼，芋泥 做法：芋泥蒸熟加少许牛奶炼乳捣泥，手抓饼提前回温，铺上一层芝士，再铺上一层芋泥芝士，盖上另一片手抓饼，边缘压紧刷上蛋液。

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