吃葡萄籽好吃,吃葡萄籽好吃柿子吗

1. 吃葡萄籽的好处和坏处？
2. 葡萄籽真的抗衰老吗？有什么功效？

吃葡萄籽的好处和坏处？

好处

　　1、美白

　　葡萄籽中含有丰富的维生素及原花青素，具有抗氧化的作用。此物质在提取后食用，可以起到减轻皮肤暗黄、淡化色斑等作用。

　　2、增强抗过敏能力

　　葡萄籽中有抑制致敏因子释放的物质，葡萄籽经处理后食用，有助于提高机体抗过敏能力。

葡萄籽真的抗衰老吗？有什么功效？

你好，很高兴回答你的这个问题，葡萄籽真的抗衰老吗？有什么功效？“氧化应激”向来被认为是与衰老以及多种疾病的发生有密切关系，因此能抗氧化的物质就具有抗衰老、美容的作用。问题是，葡萄籽是不是特别能抗氧化？我们有没有必要额外补充它来抗氧化？

　　“抗氧化物”，普通蔬果都有

　　现在的营养学、药理学研究中，认为能抗氧化的物质，常听到的花青素、白藜芦醇、类黄酮、维生素E等。

　　但葡萄果肉中这些物质却不多，相反，葡萄皮、葡萄籽中就多了， 又不能直接吃大量的葡萄籽，而生吞下去活性成分估计也难以被吸收，于是，商家就拿葡萄籽提取了这些物质变成了热捧的葡萄籽保健食品。

　　这么想，还是很有道理的。

　　但事实上，其他日常常吃的蔬果也都有许多是含有这些物质的。列举一下，大家就明白了：

　　·维生素E：核桃、杏仁中的维生素E含量比葡萄籽中的还高·

　　类黄酮：所有黄色植物中，类黄酮含量都很高，比如南瓜、大豆。

　　·花青素：所有紫色植物中都有，蓝莓很多，桑葚、黑枸杞都也都很高。

抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精华的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一种高效的自由基清除剂。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。欧洲人称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。其次是保健功效。高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。除此之外，葡萄籽提取物含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，所以葡萄籽的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态。清除自由基、抗衰老、增强免疫力、阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治癌症、早衰、动脉硬化等100多种因自由基所引起的疾病。保护皮肤、美容养颜，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；增强皮肤抵抗力、免疫力，防止皮肤过敏及各类皮肤病；葡萄籽的主要提取物-原花青素具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有超强的美白祛斑作用。

葡萄籽对皮肤的益处却值得一试。葡萄籽是维生素C和E以及称为类黄酮的抗氧化剂的极佳来源，所有这些都可以改善皮肤的质地并减少衰老的迹象。清洁剂，磨砂膏，保湿剂和其他产品，以及许多专业护理，包括压碎的葡萄籽，葡萄籽提取物甚至葡萄的其他部分，可帮助您获得这些回报和其他奖励。

保护自己免受晒伤和阳光伤害。葡萄籽提取物（以及葡萄本身的果肉部分）含有原花色素和白藜芦醇，以及其他强大的抗氧化剂。研究表明，当葡萄籽提取物在暴露于紫外线前应用到皮肤上时，这些化合物可能具有防晒作用，有助于减少发红和对细胞的损害。发表在《营养与癌症》杂志上的一项研究表明，当局部使用时，葡萄衍生的抗氧化剂甚至可能具有抗癌能力。

试试看：不要扔防晒霜，这仍然是抵御太阳有害射线的最佳方法。但是，您可以考虑使用含葡萄籽和白藜芦醇的血清和乳液作为防晒程序的补充；在涂抹普通SPF乳霜之前先涂抹它们。

减少皱纹的出现和其他衰老迹象除引起晒伤外，紫外线还会使皮肤老化。葡萄籽中的抗氧化剂，尤其是维生素C，可以帮助逆转或减少某些起皱作用。圣赫勒拿整形外科研究所的一项小型试验显示，受试者使用含有葡萄籽提取物的产品治疗六周后，皮肤质地改善了88％。

尝试一下：寻找抗衰老面霜和精华素，将葡萄籽提取物列为抗皱成分。请注意，某些抗衰老产品会使皮肤对太阳格外敏感，因此，如果您在出门前就涂上防晒霜，无论是去美容院还是在海滩上，都必须戴防晒霜。

软化皮肤，使皮肤光滑葡萄籽油丰富，保湿，温和。***治疗师有时会达到这一目的，从而为他们的治疗带来额外的皮肤保湿功效。同时，葡萄籽提取物提供维生素E，维生素E是一种营养物质，可集中在皮肤细胞的膜上并有助于保持水分。此外，粉碎的葡萄籽还可以去除角质。通过用它们轻轻擦洗皮肤，您可以去除死细胞的顶层，露出下面更光滑，更健康的皮肤。

现在，国内外的确有一些研究证明，葡萄籽中的抗氧化物质有一定得抗衰老功效。这些抗来氧化物质包括没食子酸、儿茶素、白藜芦醇、鞣酸及原花青素等，主要是一些多酚和类黄酮物质源。 抗氧化物质对人体的确有好处，可以延缓自由基反应，从而起到防止衰老的效果。但是，并不是只有葡萄籽才有抗氧化作用，很多绿色蔬菜、水果都有很好的抗氧化能力。没有必百要生吞葡萄籽。 只是，现在人都在研究葡萄籽，而它的抗氧化能力还不错，加上媒体的宣传，人们就会觉得它好。 另外，这个东度西究竟有多少效果，还是看你吃的量。 联系生活实际，生吃葡萄籽，我觉得都消化不了。葡萄籽好硬的，吞过西瓜籽、葡萄籽，最后都是穿肠而过。。。消化吸收率我很怀疑有多知少，不会有多少作用。实验研究中提取抗氧化物质都是要捣碎，然后用有机试剂提取。 如果是希望葡萄籽中的抗氧化物质起到预防衰老的作用，完全可以从其他途径获取，合理的膳食就足矣。生吞葡萄籽，这就像你不相信食物，要吃保健品一样。希望能解决您的问题道。

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