芒果怎么煮粥好吃,芒果怎么煮粥好吃窍门

1. 非洲青芒果粥的做法？
2. 爱心芒果粥的做法？
3. 芒果粥怎么样，想了解一下？

非洲青芒果粥的做法？

非洲青芒果粥

1、材料：芒果3个、大米适量、糯米适量、冰糖适量、水适量.

2、做法：（1）将大米、糯米淘洗干净(二者比例可以是1：1，也可以随喜好调整，或者只加糯米熬制)，糯米需要提前泡水;

（2）然后将大米、糯米放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，煮至米粒开花，粥变得粘稠即可;

（3）煮粥的时候把芒果洗净，一部分取芒果肉切成小丁，一部分捣成芒果泥备用;

（4）待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁，搅拌均匀后再加入适量冰糖调味，再煮制5分钟左右就可以关火了;

（5）把粥放到一边晾凉，喜欢冰的可以放入冰箱，喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。

爱心芒果粥的做法？

具体的做法如下：(1) 将糯米淘洗干净，加水煮半小时(2) 放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成榨汁备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟后，下罗汉果汁，再煮沸即成，每日一剂。本粥适用于热病伤阴，津伤口渴，暑热烦渴，小便不利等。芒果中维生素C的含量高于一般水果，芒果叶中也含有大量的维生素C，且具有即使加热、加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可有效地补充维生素C，且可降低胆固醇和甘油三酯，可防治心血管疾病，肥胖症的发生。

芒果粥怎么样，想了解一下？

1.将糯米淘洗干净，加水煮半小时

2.放入去皮去核的芒果切和冰糖，续煮5分钟即成榨汁备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟后，下罗汉果汁，再煮沸即成，每日一剂。

本粥适用于热病伤阴，津伤口渴，暑热烦渴，小便不利等。

3.芒果也可以后放，待粥成型后放入牛奶和西米还可以做成甜品

谢谢你的邀请，芒果粥就是主要食材为糯米和芒果的一种食物，在医学上认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。

做法与效用

具体的做法如下:

(1) 将糯米淘洗干净，加水煮半小时

(2) 放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成榨汁备用;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟后，下罗汉果汁，再煮沸即成，每日一剂。

本粥适用于热病伤阴，津伤口渴，暑热烦渴，小便不利等。

芒果中维生素C的含量高于一般水果，芒果叶中也含有大量的维生素C，且具有即使加热、加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可有效地补充维生素C，且可降低胆固醇和甘油三酯，可防治心血管疾病，肥胖症的发生。

营养分析:

每100.0克营养成份含量如下:

说起芒果，大家都不陌生，也是老少皆宜的水果，平时我们听过芒果汁，芒果果冻，什么的，今天我给大家说一种吃法-芒果粥

要说芒果粥，我们先来了解一下芒果

芒果，世界第五大畅销水果之一，俗称热带果王，在水果界的地位非常高。不仅是营养价值高。医用价值更高。

芒果的果***有极高的营养价值，比如大量的VC、胡萝卜素、三萜类、植物甾醇类、 多酚类等，还有其他很多丰富的营养元素，以上几个只是它重要的营养元素。这些元素可以有效的免疫镇痛、止咳化痰、抗菌抗癌、同时对痛风、明目等相关疾病也有很好的疗效。

传统中医认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。

了解完芒果，我们就来简单说下芒果粥的做法吧，其实芒果粥简单，而且营养价值很高。

具体的做法如下：

(1) 将糯米淘洗干净，加水煮半小时

(2) 放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成榨汁备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，小大火烧开，小火慢煮二十分钟左右，即可出锅。

芒果配上糯米，香甜可口，软糯筋弹。老人小孩都可以喝。但是芒果虽然好吃但是不能同海鲜，菠萝。红酒，大蒜等一同食用。这一点忘大家切记，以免对身体造成伤害。

到此，以上就是小编对于芒果怎么煮粥好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于芒果怎么煮粥好吃的3点解答对大家有用。