荔枝鸡蛋做好吃简单又好吃（荔枝鸡了的做法）

本篇文章给大家谈谈荔枝鸡蛋做好吃简单又好吃，以及荔枝鸡了的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、荔枝可以和鸡蛋一起吃吗?
• 2、荔枝鸡片怎么做的?
• 3、荔枝蒸鸡蛋的功效
• 4、荔枝有什么好吃的做法
• 5、假期自学零失败教程杨梅荔枝蛋糕

荔枝可以和鸡蛋一起吃吗?

荔枝和鸡蛋能一起吃吗 可以一起适量吃。从食物性味上来看，荔枝性温、味甘，而鸡蛋性平，味甘，两者性味之间不存在相克反应，因此可以同食。

一般来说新鲜荔枝都是直接鲜食，并不和鸡蛋一起食用的。和鸡蛋一起搭配食用的往往是荔枝干。鸡蛋和荔枝干可以做成荔枝炖蛋食用，将荔枝干洗净浸泡一小时之后，打入两个鸡蛋然后加水炖煮，直到鸡蛋熟了就可以食用了。

可以吃荔枝。1，荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。

高蛋白食物：荔枝的糖分较高，与高蛋白食物（如海鲜、牛肉、鸡蛋等）同时进食可能增加胃肠负担，导致消化不良。

荔枝鸡片怎么做的?

1、首先，将鸡腿切成块状，用食盐、生姜和料酒腌制15分钟。其次，将荔枝去壳去核，备用。把葱、姜、蒜、辣椒、草果、香叶、豆蔻和香葱等调料放入锅内煸炒出香味。

2、将姜片、蒜片翻炒，倒入腌制好的鸡丁，翻炒至鸡肉变色，放入甜椒翻炒，放入荔枝翻炒，放入番茄酱，水淀粉勾芡。

3、荔枝剥壳去核，用盐水浸泡一会，炒前冲洗一片。（这样做可以去火，吃了没那容易上火）灯笼椒切段备用 鸡洗净后切块，加入材料中的调味料及姜粒腌制几分钟。

4、将去毛、洗净，剁成块。再用清水洗两次。用开水淖去血沫。用油起锅，爆香葱姜、八角、花椒。加入鸡块煸炒5分钟。调入盐和酱油继续煸炒2分钟。多加一些水（一定要没过鸡块）开始小火炖煮。

5、荔枝鸡汤的做法：先把鸡用开水煮3分钟捞出。把锅洗净，鸡用凉白开冲洗一下，把上面的泡沫洗干净，锅里放水，在把鸡下锅，用纱布把材料包好，放入锅里，加入料酒盐。把鸡肉煮熟，加入荔枝煮15分钟就可以了。

荔枝蒸鸡蛋的功效

荔枝炖鸡蛋有什么功效 促进排便 荔枝中含有丰富的纤维素及果胶，汁水充沛，与鸡蛋同食可以增强肠道滑利作用，推动肠胃蠕动，帮助身体顺利排出粪便。

一般来说新鲜荔枝都是直接鲜食，并不和鸡蛋一起食用的。和鸡蛋一起搭配食用的往往是荔枝干。鸡蛋和荔枝干可以做成荔枝炖蛋食用，将荔枝干洗净浸泡一小时之后，打入两个鸡蛋然后加水炖煮，直到鸡蛋熟了就可以食用了。

荔枝和鸡蛋是可以同时吃的，没有饮食禁忌，不会相克。荔枝有养血健脾，行气消肿的功效，可以用于病后体虚，津伤口渴，脾虚泄泻，一般水果建议饭后一小时服用比较好。

荔枝干含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、苹果酸、游离氨基酸、磷、铁等，具有生津止渴、补脑健身等功效。

苦瓜鸡蛋汤的功效：清热生津、降糖减肥。高脂血症、肥胖、糖尿病属肝火盛者。症见心烦易怒，失眠心 悸，口渴咽干，或头痛目赤，舌红脉弦数。汤中苦瓜又叫凉瓜、锦荔枝、癫葡萄，性味苦寒，功能清心除烦，清肝明目。

荔枝有什么好吃的做法

荔枝的吃法推荐4：水晶荔枝虾 用料：虾，荔枝，盐，姜 做法：荔枝去核，放淡盐水中浸泡，虾去头留尾去泥肠，用盐、鸡精、料酒腌制10分钟。将虾身卷曲放入荔枝内，做成荔枝虾球待用。

荔枝可以怎么吃 荔枝大枣羹 原料：荔枝100克，大枣10枚，白糖少许。做法：荔枝去皮核，切成小块。大枣洗净，放入锅内，加适量清水烧开后，放入荔枝，白糖。待糖溶化烧沸，即可装入汤碗食用。

直接吃：荔枝是一种热带水果，剥皮之后泡在盐水里，即可食用。

荔枝冰淇淋：将荔枝洗净、去皮、去核，在荔枝中空处注入一些红豆沙；放入冰箱速冻，等它结实了，就可以拿出来吃了。

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