***肌瘤好吃芒果吗,***肌瘤适合吃芒果吗

1. 子宫肌瘤能吃什么水果呢？可以吃香蕉、橘子吗？红枣？
2. 例假可以吃那些零食？

子宫肌瘤能吃什么水果呢？可以吃香蕉、橘子吗？红枣？

***肌瘤可以吃香蕉，橘子，红枣，苹果以及西红柿、圣女果、西瓜，小瓜，李子，桃子，火龙果，芒果，榴莲等食物都可以吃，对于肌瘤没有什么影响，平时主要是不能吃任何含有雌激素多的食物，药物以及保健品，以免会引起***肌瘤增长过快。

例***可以吃那些零食？

女孩子例***的时候尽量避免吃辛辣，***性的食物。

可以多吃些坚果。比如，红枣，蜜枣，葡萄干等补气血的东西，

同时也要忌性寒的食物，冰激凌，雪糕等凉的食物，

还可以多吃一些高纤维的零食，比如，全麦饼干，全麦面包等。

多蛋白质的零食，比如牛肉干、海鱼肉干、肉干、黄豆等小零食，注意这些零食不能吃辣的

女生来月经适合吃什么零食呢？

　　酸的零食痛经期间最好不吃或少吃。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用，经期吃过多酸性食物会使血管收敛，不利于经血的畅行和排除，会使经量减少加重痛经。

　　1、甜食

　　对有经期性头疼的女生来说，适当吃些零食可以增加血糖指数，提高脑部的供血度，从而缓解头痛和宫寒等症状。

　　2、墨鱼片

　　月经时最怕血液瘀滞不能及时排除体外，长期如此可能会引发***肌瘤等其他妇科疾病。吃一些墨鱼片可以很好地提高身体排毒能力，同时加速血液的正常循环，给予皮肤胶原蛋白的供给。

　　3、山核桃

　　月经时雌性激素分泌的波动性较大，非常容易引起情绪大起大落，所以在经前吃山核桃可以很好地舒缓情绪。

　　4.樱桃

　　谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。

月经期间吃的方面注意不要吃辛辣生冷***性的食物就可以，没有特别严格的忌口。因为月经期间随着经血的流失，身体内所需要的一些营养成份也会丢失，所以适合吃些可以补益气血的食物当做零食，比如:红枣、桂圆、松子、巴旦木、腰果等，当然抱抱果很不错哦，可以补益气血，补充身体所需要的微量元素，还可以适量吃些水果，比如:苹果、香蕉、橙子等，尽量不要吃西瓜。要保持心情愉快，不要剧烈运动哦

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