正宗新疆葡萄好吃吗,正宗新疆葡萄好吃吗知乎
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可以降,降低甘油三酯的蔬菜有***、油菜、菠菜、黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜、空心菜等降脂的蔬菜,其次也可以多吃苹果、梨、香蕉、葡萄、菠萝等水果。
可以,苦瓜富含纤维素和维生素C,能够加速脂肪的代谢和消化,还含有亚油酸和抗氧化物质,能够降低血脂和甘油三酯的含量。
此外,其他富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、茄子、等也有类似的作用,可作为***调节血脂的食物。
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