什么葡萄降血脂好吃,什么葡萄降血脂好吃一点

1. 苦瓜降甘油三酯吗？

苦瓜降甘油三酯吗？

可以降，降低甘油三酯的蔬菜有***、油菜、菠菜、黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜、空心菜等降脂的蔬菜，其次也可以多吃苹果、梨、香蕉、葡萄、菠萝等水果。

但是避免进食高糖、高热量的食物，

可以，苦瓜富含纤维素和维生素C，能够加速脂肪的代谢和消化，还含有亚油酸和抗氧化物质，能够降低血脂和甘油三酯的含量。
此外，其他富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、茄子、等也有类似的作用，可作为***调节血脂的食物。

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